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韭花酱:激活秋冬的味蕾,不仅好处还有如此的养生功效

 昵称34530898 2017-10-17


一是“春韭”。春天的韭菜积蓄了一冬的营养,又承受了煦暖的春阳,所以颜色艳丽,味道浓郁,营养丰富。北方人特推崇“头刀韭菜”--春天里第一次采割的韭菜,包饺子、烙盒子、摊鸡蛋,无论怎样吃都是爽心爽口的美味与享受。“夜雨剪春韭,新炊间黄粱”,“一畦春韭绿,十里稻花香”,从古至今,人们都把春天里的头茬韭菜奉为至味。

二是“秋韭”。秋天的韭菜叶可食,茎可食,花亦可食。西风一吹,满畦的韭菜便争先恐后地挺出了白色花簇,状如玉手托桃,放眼望去,畦中一片银白,犹如下了一场纷纷扬扬的雪,“忽如一夜春风来,千畦万茎梨花开”--这些白色的花簇,便是“韭菜花”。花至半开最窈窕,趁着韭菜花欲开未开之时,将其采摘下来,洗净,稍晾,然后放进石臼里,捣成花泥,然后放进坛坛罐罐,用盐腌渍一周左右,大名鼎鼎的“韭菜花酱”便制好了。


韭菜花非秋天采摘不可,因为其他季节的韭菜并不出“花”。韭菜花酱是北方地区秋冬两季吃得最普遍的佐料,做好的韭菜花酱,色泽青翠而醒目,味道脆嫩而清香,入口绵软即化,同时,还洋溢着浓郁的酱香,令人未及下箸而涎水暗流!

北方人看中韭菜花酱的,不单单是它的色泽和味道,更看重的是它的调味功能--秋、冬两季,韭菜花酱有助于生津开胃,增进食欲。元人耶律楚材说:“韭菜酷辣同葱薤,芥屑差辛类桂姜。”把韭菜花酱摆到了一个特殊的位置,这绝不是盲目的推崇。

秋天,无论大人小孩,都喜欢“贴秋膘”“抓秋膘”,即使过了“立秋”,也有意在秋天里为身体积存些营养,以应付漫长冬季的到来,所以肉食是必不可少的。吃肉食时,韭菜花酱又是不可或缺的。

不论吃哪类火锅,都需要韭菜花酱来调味,涮羊肉、涮牛肉、涮猪肉乃至于炖狗肉,都需要韭菜花酱佐以下咽:有了韭菜花酱,吃肉不腻,不肥,望之生津,食之有味,饱后消化顺畅,肠胃舒服。

如果是吃“坛肉”“酱肉”“虎皮肉”“筒子肉”,则更离不开韭菜花酱了,用绵、咸、香、辣四味兼备的韭菜花酱来佐餐,那肉便香中含甜,甜中溢香,入口绵软,解馋不腻。

韭菜花酱

主料:韭菜花

调料:盐、辣椒或生姜(根据个人口味)

做法:

1.韭菜花洗净,用淡盐水泡一会,然后洗净沥干水分

2.姜切成碎末,尽可能碎一些

3.将韭菜花放入石臼,充分捣烂(这个步骤很费功夫,是传统做法,虽然也可以用机器打碎,不过比纯手工打碎味道差一些)

4.捣好的韭菜花中放入盐和姜末,充分搅拌后倒入若干个干净的瓶子中

5.拧紧盖子后放在阴凉的室温环境下发酵几天,再转入冰箱冷藏一周左右就可以食用了

提示:

1.韭菜花选用新鲜的嫩花最好,味道浓郁。

2.放盐的比例基本上是韭菜花的十分之一,一斤韭菜花一两盐。

3.所有的容器、器具要保证清洁无油,制作之前可以用开水烫一下

这个方法小时候从妈妈那里学会后基本上没变过,每年家中都会做。我后来尝试过加少许的高度白酒,味道也不错。

济南赵树堂中医馆

馆址:历下区花园路213号历下软件园A座

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