“医生,我最近走几步路就脚后跟痛,这到底是怎么回事啊?” “右脚跟总是痛,特别是早晨起床下地时,活动一会又好了。这是怎么回事啊” “以前逛街能逛一下午,现在逛一会就会出现脚后跟痛,这是什么原因?” …… 那么究竟脚后跟痛是怎么回事?又该如何处理呢? 足跟痛别名脚跟痛,足跟一侧或两侧疼痛,不红不肿,行走不便。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。1.骨刺引起足跟痛 骨刺引起的足跟痛多见于中老年人,往往通过X光片可观察到根骨结节处有大小不一的骨刺。由于骨刺隆起可加重局部软组织的摩擦、劳损,容易产生无菌性炎症,引起足跟疼痛,其疼痛的程度与局部炎症反应的轻重有明显关系。 2.脂肪垫萎缩引起足跟痛 人体的脚后跟部分布有脂肪,可形成一层稳妥的纤维垫,保护足跟骨质不被磨损。如果足底脂肪垫发生萎缩,其缓冲、防止摩擦的作用相对减弱,使局部容易受到损伤而出现疼痛。 3.损伤引起足跟痛 足跟部的局部外伤可引起疼痛,此类疼痛多有明确的外伤病史,如跟骨骨折、骨裂、跌打外伤等,主要表现为足跟部疼痛明显,肿胀和压痛,行走困难。 4.劳损导致足跟痛 足底的肌肉腱膜有维持正常足弓、缓冲震荡、加强弹跳的作用。长期的行走、站立、过度的负重等,使足底筋膜、肌肉、韧带处于长期紧张状态,导致肌肉腱膜等造成劳损,进而可引起局部无菌性炎症,而出现疼痛症状。 大蒜灸可以治疗脚后跟疼痛做法: 1、把一瓣生大蒜捣成蒜泥,取黄豆大小的分量,放在一厘米见方的塑料纸上; 2、把有大蒜的那一面,对准疼的地方贴上去,再用胶带或创可贴固定,就可以了。 注意:由于大蒜有挥发性,所以即使是用创可贴固定,塑料纸也是必不可少的。 大蒜灸贴在皮肤上的时间不能超过半个小时,如过程中有刺痛感,可提前揭下胶布,完全没有副作用。治疗频率根据病情轻重来定,轻则一月一次,如果病情严重,一星期一次。 大蒜性温、味辛,具有解毒、散痛、止血、祛风等功效,同时还是天然的广谱植物抗生素。大蒜主要功用是散瘀血。陈醋入肝脾胃经,又能养肝,强筋,暖骨,从而改善风寒湿邪对于脚后跟的侵袭,益于脚后跟僵硬疼痛的治疗。 工作繁忙不方便制作或是没时间的话,也可以选择针对脚后跟疼痛做出优化效果更强的足跟专用贴。中医讲究内服外敷,和足跟专用贴一起使用效果翻倍!传统中医对足跟痛之症早有研究,隋代著名医学家巢元方称足跟痛为“脚根颓”,书云:“脚根颓者脚跟忽痛,不得着也,世俗呼为脚根颓。”金元四大家之一的大医学家朱丹溪在《丹溪心法》中称之为“足跟痛”,必须使用纯中药。 膏药是祖国医学的一朵奇葩,古有“外治之理即内治之理,外治之药即内治之药,所异者,法耳”、“膏药能治足跟骨痛病,无殊汤药,用之得法,其响立应”等说法。清代著名医学家徐灵胎说:“今所用之膏药,古人谓之薄贴。.... 治里者,或驱风寒,或和气血,或消痰痞,或壮筋骨,其方甚灵,药亦随病加减,其膏宜重厚久贴。” 足跟专用贴主要成分及作用: 【组 成】秦艽、白花蛇、血竭、接骨木、透骨草、川断、白芍伸筋草、路路通、水蛭、川芎、丹参、藏红花等29味名贵中草药,经加工精制而成。
温馨提示: 足跟专用贴可以渗透皮表以下驱寒祛湿、消炎等作用,每个人体内寒湿不一样,贴上的身体的感觉也不一样,开始大部分会有热辣的感觉,慢慢打通毛孔寒气排除会有温热的感觉持续时间12个小时以上效果很好。 刚开始是凉,那是足跟贴的有效成分在挥发打通经络,过一会之后就会热辣的感觉,那是进入寒气淤住的地方,之后渗透进去,最后就会变成温温的热感觉~温度不会很高哦 |
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