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这才是养元气的根本呀

 图书 馆员 2017-10-17
这才是养元气的根本呀

有网友让我说说如何养元气。我想,养元气的首先是要养肺,养肺又以养肺阴为首要。
郁先生是位刚刚退休的中学老师。本以为,一退休就可以过上逍遥自在的清闲日子,可万万没想到,身体不允许,咳嗽的老毛病加重了。以前,郁先生只是偶尔干咳,喝一点润润嗓子的药,或者来点止咳糖浆,就好了。但这次,润嗓子的药不管用了,他也咳得特别难受,喉咙里似乎有痰,痒痒地令人难受,可又咳不出来。以前用过的那些止咳糖浆、润喉片都不管用了。咳了一段时间后,人都变瘦了。
    我摸了他的脉,脉象细数,右寸尤其大,再加上他的症状,可以判断,明显是肺阴虚且肺中有热。肺阴虚,通俗地说,就是肺部水分不够,当肺的水分不够的时候,肺就没有足够的资本去抵御来自人体内外的各种威胁。这时候,如果操心过度,心阴虚导致心火旺,心火上炎,就会把肺灼伤;如果情绪波动比较大,因恼怒而导致肝火上炎,也会把肺灼伤;如果性生活过度,伤了肾阴,肾火也会上腾,一直伤到肺部;如果再有点外感的邪气,从口鼻而入,到了肺里最容易化成火,仍然会使肺部受伤。这些邪火一多,联合起来,肺就受不了了。因为,肺属金,而火克金,肺最怕火邪。肺受到火邪的灼伤后,会更加干枯,肺中的痰也会滞留,干枯在肺中,形成顽痰,咳不出来,也化不掉。肺受到如此大的创伤,人体的元气也就受伤了。
    听到这里,郁先生就开始自己抱怨起自己来了:“早知道这些,我该早些来找您啊。那样的话,肺阴也不会损耗得这么厉害,元气也不会消耗到这个地步。可我只知道去药店胡乱买些止咳糖浆之类的药来应付一下。”
    我说:“对啊。你早先偶尔干咳的时候,就应该注意到这是肺阴虚了。那时候,你只要用一点百合固金丸就可以了,不能乱用药。不过现在,光吃百合固金丸是不行的,您得喝汤药啦。”
    郁先生失去了吃百合固金丸的时机,但更多的人没有失去。
    过去,年轻人容易得“痨病”,其病源也是肺阴虚。只是,随着生活条件的提高和气候的变化,现在的人,得痨病的少了。但是,痨病的隐患还在。在临床中,我发现,很多人得的是“准痨病”,或者是“隐性痨病”。虽然没有过去真正的痨病那么可怕,那么立竿见影,但现代人们的肺也在受着不同程度的灼伤。我们的元气,就在这种隐性的痨病中消耗,健康和寿命不知不觉地减少。而且,这种隐性的痨病可不是年轻人的专利,不管男女老少都会有,中老年人尤其严重。百合固金丸就是滋养肺阴,从源头上防止元气受损的良药。
    百合固金丸的组成部分是:百合、麦冬、生地、熟地、玄参、当归、白芍、川贝、桔梗、甘草。这也是一个绝妙的配伍。其中,百合、麦冬是清凉润肺的,滋养肺阴,也清除肺中亦有的火;生地、熟地、玄参是养肾阴的,而且生地和玄参是凉性的,能清肾中浮游之火;当归、白芍则是养肝阴的,且能养血。这三组养阴的药,从肺养到肾,从肾养到肝,符合肺金生肾水,肾水生肝木的相生顺序。中医讲,肺为水之上源,当水源的水要枯竭的时候,怎么补呢?首先当然要在水源加水,但同时,还要在河流的沿途加水,这样,就可以减轻水源头的负担。百合固金丸中用了大量的补肾阴、补肝阴的药,就是这个道理。最后还有一个桔梗,既提升肺气,又引药上行,入肺养肺,甘草调和诸药。由此,构成一个养肺的良方,从肝养到肾,从肾养到肺,养肝就是减轻肾的负担,养肾就是减轻肺的负担,最终达到肝肾肺都没有负担,人体周身安泰,元气不伤。
临床上用到百合固金丸的时候非常多。凡是痰少的干咳、鼻孔干燥、全身皮肤干燥、大便干燥,都是肺阴虚的标志,都能耗散我们的元气,都可以用百合固金丸去调养。有的人服药后告诉我:“感觉不那么容易疲劳了。”“感觉睡觉好了,以前睡一觉不解乏,现在早晨起来不累了,神清气爽。”我知道,这是元气恢复的标志。
当然,由于百合固金丸里面大多是滋阴的药,在没有阴虚的情况下滋阴,容易生痰,所以,凡是痰多、体胖,没有干咳等肺阴虚症状的人,就不要吃这个药了。我们的祖先为这种痰多、没有阴虚症状的人养肺准备了另外一个好药,这就是二陈丸。我们后面再介绍吧。

养肺先化痰,有痰就用二陈丸

别忙!问这个问题为时尚早。中医认为,有邪则当先攻邪,先攻邪后补养。肺是最容易隐藏邪气的地方,这个邪气就是痰。所以在养肺之前,我们先要看看:肺中有没有痰。如果有痰,我们就不要急着补肺养肺,而先要化痰了。如果不化痰就急于养肺,那么,养肺的那笔物资就会被邪气截留下来,结果,邪气越养越大,痰越养越多,而肺本身,不但得不到好处,反倒更受其害。这在中医里叫做“借寇兵而资盗粮”,就是借兵给敌人,提供粮食给强盗,这是最吃力不讨好的事。
    很多患者在养肺的过程中都犯了这个错误。
    有位刚买房子不久的朋友,是位非常有孝心的年轻人,从老家把父母双亲接到城里一起居住,他的父亲有个老毛病,就是爱吐痰,平时觉得喉咙里有点痒,咳嗽两声,就能吐出一块黏稠的痰来。进城之后,也许是不适应城里的生活和空气,这个老毛病更加严重了,一天到晚咳声不断,痰也要吐出不少。小俩口看在眼里,心里多少有些不舒服,当然更多的是担忧。于是,给老人买来很多润肺止咳药品和食品,入秋梨膏、川贝粉、止咳糖浆之类的,吃了很多,全不管用,有时候,痰还有增多之势。终于,他们明白不能光靠道听途说胡乱用中成药了,得找个明白人咨询一下。于是找到了我。
老人年纪并不大,六十刚过,偏瘦,脸色比较暗。我仔细对他进行了诊断,发现问题虽然不大,但是有点复杂。老人不但肺部有些小小的问题,还有轻度的脾虚。当务之急,肯定是先要化掉他的痰的问题,我建议他吃一个中成药:二陈丸。
二陈丸是最好的化痰药,做成汤剂就叫“二陈汤”,也是中医里赫赫有名的化痰方。其组成药物是:陈皮、半夏、茯苓、甘草。因为陈皮和半夏这两味药都是年头越多的越好,越陈越好,所以,就叫“二陈”。
    要知道二陈丸的妙用,我们首先要明白痰是从哪里来的。中医里讲:“脾为生痰之源,肺为贮痰之器。”脾是痰的源头。脾在人体中有运化水谷精微的职责,一旦脾虚,水谷之精微得不到及时的运化,就滞留下来,成了痰。脾主升清,把水谷之精微上输到肺里,当脾生了痰的时候,痰也会随着这些水谷之精微一起,上输到肺里,并且贮存在肺中,所以说,肺就好比一个装痰的器皿。肺里的痰越积越多,需要排出,人就会通过咳嗽的吐痰的方式,把痰吐出来。这是一种本能。但人的这种本能是有限的,不能从根本上解决问题。因为,脾仍会源源不断地生出痰来,而且,哪怕你再会吐痰,肺中积累的痰也不可能吐得干干净净,痰在肺里,还有一部分要被肺中的热气蒸干,结在气管、肺泡壁上,为害无穷。要化掉这些痰,还得通过药物的帮助。
二陈丸中,半夏的功能很多。它首先能和胃降逆,能加速胃的运转,使胃中的糟粕迅速下降。脾胃的功能就像杠杆那样,胃气能带着糟粕顺利下降,脾气就能带着水谷精华顺利上升,这样,水谷之精华物质滞留成痰的几率就小了。半夏还有燥湿、化痰的功效,使已经形成的湿邪和痰去掉。陈皮最大的作用是理气,对于脾胃来说,它能理脾胃之气,使脾胃更好地升清降浊,不留痰湿;对于肺来说,他能理顺肺气,使肺更好地把痰化掉,排出体外。茯苓可以健脾渗湿,给体内的湿邪另外一个出路,避免它们变成痰。甘草健脾,且能调和诸药。这四味药在一起,从脾到肺,标本兼治,组成了一支精悍的化痰生力军,攻无不克,战无不胜。
    上文说的那位老人,吃了二陈丸。没几天,就感觉痰明显减少了,由于喉咙里再也没有了痰,所以咳嗽也没有了,人精神了很多。化了痰,就等于给肺进行了一次大扫除,把肺打扫干净了,再来养肺,那就容易得多了。后来,经过调理,老人不仅不咳嗽,不吐痰了,而且很快适应了城市里的生活。现在,他们一家三代同堂,日子过得很甜美。
   
由此,我也想到很多老人,都有咳嗽、吐痰等现象,被儿女嫌脏,造成家庭不和睦。虽说“家家有本难念的经”,但这本经真的有那么难念吗?对于这样的老人,做儿女的首先要体谅,要想办法解决老人的痛苦。这并不难,一个二陈丸,也许就是你孝顺父母的最好礼物。也许就是打开“幸福之家”大门的钥匙。它不仅能化痰,还能化解很多误会和烦恼。【别拿感冒当小病,一定要做好这9件事】得了感冒该立即吃药、输液?还是硬扛着,直到它自然痊愈?恐怕很多人都说不出准确答案。到底人为什么会感冒?感冒后需要第一时间做什么?该如何科学、安全地使用感冒药?生命君综合国外研究并采访权威专家,为你一一解开关于“感冒”的那些疑惑。








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