中国最古老的医术之一，一根艾条可治疗失眠，便秘，减肥，美容，暖宫，助孕，体虚体寒，腰颈肩腿，乳腺，消化不良等400种疾病，做艾灸为家人健康保驾护航，艾与不艾的区别坚持3个月就显现出来。 【神阙穴位的位置】神阙穴即肚脐，又名脐中，是人体任脉上的要穴。它位于命门穴平行对应的肚脐中。 【按摩神阙穴位的作用与好处】 1、能使人体真气充盈、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年； 【温馨提示】 按摩神阙穴时要求动作和缓，力度适中，以腹部发热、无不适感为宜，按摩范围以神阙穴为中心，逐渐扩大至整个腹部，可以在早起和晚睡前进行。但腹部有急性炎症、恶性肿瘤的患者不能采用此法。 肚脐在我们没出生之前，是用来帮助我们吸收营养的通道。当我们出生之后，肚脐就好像成了无用的疤痕。但其实在道医看来，肚脐是我们身体中，距离五脏六腑最近的部位。 它也是我们人体重要的穴位，叫做神阙穴。我们日常可以通过观察肚脐的变化，来判断身体是否健康、或者是否出现某种疾病。今天小善就给大家讲一下肚脐与健康的重要关系。  从本质上来说肚脐是胎儿出生后，脐带脱落后留下的疤痕。在道医里，肚脐是个能够防病治病的地方，是唯一人们能看得到、摸得到的穴位——神阙。神阙穴在道医眼中，是一个养生大穴。 因为在古人认为肚脐是连通五脏的穴位，并认为：“脐为五脏六腑之本，元气归藏之根”。养护肚脐，按揉肚脐可以起到预防疾病，延年益寿的功效。同时，肚脐发生的不同变化，也是五脏六腑健康或者疾病的反映。 人体通过锻炼和艾灸，一旦启动了胎息功能，就犹如给人体建立了一座保健站和能源供应站，人体内的阴阳变化，就能随时得以自动调节，人体也就会健康无病，青春不老。常常对神阙穴进行保健灸疗，可以使人体真气充盈、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年。并且对腹疼肠鸣、水肿膨胀、泻痢脱肛、中风脱症等有独特的疗效。 从上叙可知，肚脐位于人体的要害部位；艾灸肚脐，也就是“神厥穴”，它有两大功效。 第一、是局部的功效，这就是我们说的“全效应”。 也就是说，局部有什么问题，艾灸这里，就能解决什么问题。如果腹部长了一个红肿热痛的包块，则艾灸可以清热解毒。如果腹痛腹泻，则艾灸可以散寒祛湿。如果腹痛喜按，则艾灸可以补虚。如果腹痛拒按，则艾灸可以泻实。
第二、是全身的功效，这就是我们说的“经络效应”。 当艾灸肚脐，基本解决了局部的问题之后，再继续艾灸时，就会出现任脉和阴经的收降效应，就能够收火、收汗。 神阙被视为“天然药穴”，实验研究也证明：通过药熨、艾灸等刺激，有助于调节人体神经系统及内分泌活动，尤其是能显著提高人体免疫功能。以药敷脐是脐疗法中的重要手段。 1、健脾和胃，生清降浊 脐疗可增强脾胃机能，使升阳得升，浊阴下降，以健脾止泻，和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等。 2、通调三焦，利水消肿 脐疗能激发三焦的气化功能，使气机畅通、经络隧道疏通，能促进代谢，缩减脂肪。用治小便不利、腹水、水肿、肥胖等。
3、调理冲任，温补下元 冲为血海，任主胞胎，冲任督带与生殖及妇人的经带、胎、产息息相关，故药物温脐可以调理冲任，理气养血，固经安胎。临床用于妇女月经不调、痛经、带下、崩漏、不孕及黄褐斑、面色萎暗等证。 4、通经活络，行气止痛 脐通百脉，温热药贴脐后，能够通经活络，理气和血，达到“通则不痛”。适用于肠麻痹、痹症，手足麻木及诸酸痛证。 5、敛汗固表，涩精补虚 脐疗能收敛人体的精、气、神、津，调节脏腑阴阳平衡，调整体质，使气血调畅，营卫通利，帮助入睡。临床常用于治疗自汗、盗汗、带下、久泄、梦遗、滑精、惊悸、失眠等。
6、防病驻颜，养生延年 脐为先天之命蒂，后天之气舍，是强壮保健的要穴。脐疗可增强人体抗病能力，有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的作用。具有补脾肾，益精气，抗老驻颜之功。用于虚劳诸疾，神经衰弱和预防保健，回春延年。 肚脐是比腹部其他地方皮肤与腹腔内联系要更紧密的，所以洗的方法不当，会对内脏（主要是小肠）造成刺激，引起消化系统不适，也就是肚子疼。所以，肚脐眼里的泥不是不能洗，而是应该保持清洁，但洗肚脐的方法比较讲究：不能像挖耳屎、鼻屎那样用力，而是应该用棉签一类较软的东西沾上浴液，“点到为止”地清洗。 肚脐能吃药 我们先看一个实验，北京卫视曾经有个栏目叫《生活面对面》，在录制现场做了一个实验，找了一位嘉宾贡献出肚脐，把大蒜捣成泥敷在肚脐里，用艾草条艾烤，十分钟以后，嘴巴里面就出现了明显的蒜味，结论很明显：肚脐能吸收药物。 这也是中医的一个神奇的疗法，名字叫做脐疗，至今已有2000多年历史了，在春秋战国神奇，就有肚脐填药、敷药、涂药及角灸脐法。 肚脐吃药的好处 脐疗可使药物通过四通八达的经络，作用于全身上下表里内外，从而产生治疗作用。 贴敷肚脐的药物多为辛香药物，可以迅速渗透，到达组织及微循环，获得调和阴阳、治疗疾病的目的。 最重要的是，脐疗在防病治病方面，简单有效，成本低廉，可以自己动作操作，非常实用。 孙思邈、李时珍都记载了大量的脐疗方。目前脐疗的方法多根据经典医书《针灸甲乙经》而来，包括拔罐、药物贴脐、滴脐、敷脐、温脐等法，但禁止针刺，以免发生感染。 今天就跟大家分享几个脐疗特效方，不同配方有不同的疗效。 脐疗特效方，一用一个准 推荐人：北京中医药大学东直门医院针灸科主任、副主任医师 王军 用冷水煮鸡蛋，煮到开锅的时候，把鸡蛋拿出来，这时候鸡蛋是七分熟的。把鸡蛋从中间一分两半（注意不要去掉外壳），放凉、到适合的温度，用其中一半捂在肚脐上。 因为带着外壳，再用手捂着点，所以它保存热量的时间比较长。鸡蛋是补肾的良药，放在肚脐上，可以补肾、健脾。 用中药贴肚脐，还可以消除腹胀。腹胀产生，往往是由于消化不良，吃完饭以后因为不能快速运输到肠道，人就觉得胃胀难以忍受。 那我们怎么治疗呢？就要健脾行气、帮助消化。可以选择莱菔子这味中药。把莱菔子先研成粉末，越细越好，然后用黄酒来调一下，黄酒温通，行血、行气的作用会很好，再加上莱菔子就可以健胃消食。贴在肚脐上四到八个小时，贴上去之后你很快就会感觉到肚子咕噜咕噜响，等胃里面食物消化了，它就不响了，肚子也就舒服了。 用肉桂、黄连磨成粉末，用醋调一调，肉桂可以起到补肾的作用，而黄连能清火，醋能敛阴，这样治疗能达到人体阴阳平衡，那么睡眠自然就得到改善了。 大家注意调制的时候不要太稀了，太稀贴到肚脐会流跑了，当然也不能太稠了，太稠了影响它的吸收，适当就可以。制成膏状贴在肚脐上，可以用胶布固定，用伤湿止痛膏效果更好。晚上睡觉之前贴好，第二天早上揭下来就可以了。 女性痛经原因很多，吃冷饮、受了凉风、坐冷板凳、子宫肌瘤等都会引起痛经，而脐疗可以帮助女性缓解痛经的症状。 用肉桂、丁香、吴茱萸、红花这四种药，磨成粉末，用黄酒调好，贴在肚脐上，再用热敷的方法加助它发散药力。在月经来之前7到10天开始做预防性治疗，到月经周期结束算一个疗程，治疗两到三个疗程，就会发现痛经的情况大有缓解，甚至不再复发。方法非常简便，但疗效非常明显。 如果是寒湿型的腹泻则可以用这个方子，大葱100g，食盐若干，一起炒热后用布包裹，热敷于腹、背和腰部；将大蒜适量捣成泥状，贴在两足心及脐部。 南怀谨肚脐万病方、不仅通带脉还能调理肠胃、驱寒排湿、温中强肾 ▲南怀瑾（1918-2012年）中国当代诗文学家、佛学家、教育家、文化传播者、学者、诗人、武术家、国学大师。历任台湾政治大学、台湾辅仁大学及“中国文化大学”教授。 下面这个方子是南怀瑾老师的养生研究精华，南怀瑾大师的这个秘方在宝岛台湾公布出来了，传疯了，因为适用范围特别广，所以被世人称之为“万病方”。 南怀瑾“万病方” 以下内容摘自南怀瑾大师著作《我说参同契》第五十四讲，大家可以自己去查阅验证：
为什么“万病方”如此神奇？ 南怀瑾大师的“万病方”其实是道家原始养生之方，经佛道修养家千多年的实践证明。 “万病方”的主要功效有温中强肾、平衡阴阳、行气活血、去寒湿。 该方的特殊之处在于通过肚脐吸收药物，海南医学院附属医院中医科副主任袁勇博士表示，肚脐是中医里的一个重要穴位——神阙穴。神阙是我们身体的一大要穴，又有“命蒂”之称，小孩儿在没出生的时候就是靠着脐带从母体里吸收营养，所以向内连着人身的真气真阳，能大补阳气。
神阙穴还有任、带、冲三脉通过，联系五脏六腑，所以如果各部气血阴阳发生异常变化，可以借刺激神阙穴来调整全身，达到“阴平阳秘，精神乃治”的状态。有的人体质比较弱，新陈代谢不够快，身体就积累了一些毒素，而通过调养身体，新陈代谢更快了，毒素就从身体中排了出去。 不过，袁勇博士也提醒，虚寒体质者适合此方。如何自己判断呢，可根据观察一些身体反应，比如：是不是具有怕冷、容易手脚发冷，大便拉稀，吃生冷食物会拉肚子等症状，即可做一些初步判断。 大师在书中提到了这个“万病方”，大家可以按照大师书中教的方法来自制药膏来贴，如果你觉得自己制作麻烦，配比拿不准，材料不好挑，贴胶带会过敏，也可以直接购买我们遵循古方配制好的南师肚脐贴。关键是我们不用胶布贴，用的是穴位专用空白贴，药膏密封保存不容易变质，出门携带也方便。 ▲此款肚脐贴用料为：蕲春艾、温中止痛的花椒、300年以上原生龙眼树长出的龙眼肉。
桂圆肉，花椒，艾绒，捣烂，睡觉时敷在肚脐上或双脚底的涌泉穴上；南怀瑾先生道出的这个秘方：可以调理肠胃，养血安神。对手脚发凉、宫寒、痛经、失眠、风寒感冒也有很好的疗效，尤其对小孩子脾胃虚寒效果明显。整晚保护心脑血管，帮助气血传遍全身，帮助减腹。
如果看图片你还是不会使用，可以查看下面的使用视频： ▲刚开始连续使用3天，贴3天就休息1天，持续1个月的时间。剩余的密封储藏，如有明显的改善，可以再持续1个月。“万病方”可以长期用，一开始治病时可以给药量大一点，以后可以小剂量长期用。
▲为了避免有人对普通胶带产生过敏反应，我们也特意挑选了纯木浆制成的不过敏肚脐空白贴，具有良好的透气性和柔软性，无毒无刺激。 ⊙版权声明：本文为《神奇的穴位》（微信号：trip_001）原创，转载需注明出处。 |
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