和母乳的宝妈们分享一个下奶的土方子~亲测有效,效果非常好! 花生鸡蛋汤 1、抓一把花生米,然后放三四碗水。 2、发大火煮开,换小火煮十分钟。 3、打两个鸡蛋放里面,鸡蛋不用打散,煮三分钟出锅。 4、不放油盐,直接吃花生米,荷包蛋,然后喝汤,然后睡觉。 一般吃两三天就有效果,适用于大部分人。 注意: 1、不放任何调料; 2、不要用高压锅煮,不要泡,煮出来半生的; 3、蛋黄要煮熟; 4、生的花生米放进去; 5、睡前喝。 6、保持心情愉快! |
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