奶水不足不用怕，超实用的下奶偏方让你变“奶牛”

奶水不足不用怕，超实用的下奶偏方让你变“奶牛”

生完宝宝后大家见到宝妈，基本都会问：奶水怎么样，但事实上很多妈妈产后却因各种原因观景导致奶水不足，从而无法满足小家伙的胃口。产后奶水不足怎么办？

催奶偏方一：木瓜一斤、米姜半两洗净，加入米醋50毫升，放入砂锅炖40分钟后即可食用。

催奶偏方二：将章鱼3两洗净，切成鱼片;将猪蹄一只切成6-8块，与章鱼片一起放入锅中。加水淹没，用旺火炖至熟透。肉汤同吃，服5-7次可见明显效果。

催奶偏方三：将鲫鱼一尾去鳞、内脏，猪蹄一只切成6-8块，一起放入锅中，加水炖至熟透，肉汤同吃。

催奶偏方四：取鲶鱼净肉，鸡蛋两只煮熟剥壳。将鱼、蛋放入清水中同煮至鱼熟透，吃鱼肉、鸡蛋，喝汤。服3-5次见效。

催奶偏方五：将鲜虾3两洗净去壳，猪蹄一只切成6-8块，放入砂锅内用清水旺火炖熟，加入黄酒，肉汤同吃，服5-7次见效。注意：皮肤过敏者忌用此方。

要想奶水足，心情一定要好，要有信心给宝宝提供足够的奶水，并且保持愉悦的精神状态，注意劳逸结合，保证充足睡眠。

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