艾草姜粉泡脚的神奇功效，早用早知道中医的经络理论认为，足部是人体经络的集中处。五脏六腑自脾、肝、肾始，踝部以下有66个穴位。脏腑的病变可通过
经络互相影响，而通过疏通经络气血，又可以达到治疗脏腑病变的效果。我国自古以来就有“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚
，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温灼”的说法。用热水泡脚本身对身体健康有很大的好处，如果再加上艾草，就如同用艾灸这些穴位一样，有推动血运
、温煦脏腑、健身防病的功效！艾草是一种非常常见的中药材，据《本草纲目》记载，艾草味辛、苦，性温；归脾、肝、肾经；芳香温散，可升可降
；具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，艾草通十二经络，调理阴阳，艾草泡脚有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，经络通畅的人，气血
就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。艾草也常用于针灸，故又被称为“医草”。艾草泡脚能祛虚火、寒火，防治小儿感冒
，治湿癣、湿疹、皮肤瘙痒，尤其是平素体质虚弱易患感冒的小儿有着积极的促进作用。而姜粉属于辛温解表药，有祛寒解表的作用。现代医学认为
姜粉能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用姜粉泡脚。艾草姜粉泡脚的好处人们都知道姜粉有驱寒的作
用，特别是现在北风呼啸的冬天，晚上来一个艾草姜粉泡脚，肯定会让你整个人都暖烘烘。首先，艾草能祛寒、除湿、通经络，因现代人普遍寒湿重
，所以艾草就成了治病不可缺少的帮手。用它跟姜粉一起泡脚能快速祛寒湿，祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳
炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。除此之外，姜粉也发挥着它的功效。用艾草姜粉泡脚，水以能浸到踝骨为宜，浸泡至脚面发红
为止，这种方法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。另外，在血压升高时，可用热的姜粉水浸泡双脚15分钟左右。热的姜粉水浸泡双脚，可反
射性引起血管扩张，使血压随之下降。此外，用姜粉水泡脚还可以防治下肢的静脉曲张，姜和醋一起泡可以治失眠。艾草姜粉放在一起泡脚的好处可
兼具二者，可以治疗治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。艾草姜粉泡脚的方法艾草姜粉泡脚也要注意有法，稍不注意不仅
不起到保健的作用，还有可能会导致气血不足，头晕呢！那么艾草姜粉泡脚怎么泡才是正确的？取一包泡脚包，用滚开的水冲泡一会儿，等一会再兑
一些温水就可以了，是不是很简单？在家里你也可以自己制作呢，只要准备一包泡脚包就可以了。泡的时候需要注意，要泡到全身微微出汗才有效哦
，但是不能大汗，然后再多喝一些温水，不必天天泡，应该隔天泡这样。泡完之后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息，这些因虚火、
寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了，而且还为你驱走了寒气，是不是太赞了？艾草姜粉泡脚上火吗？很多人都很担心上火这个
问题，那么，艾草姜粉泡脚会不会上火？其实，根据艾草以及姜粉的性质和特点来看是不会上火的。艾草本来就是性温的植物，泡脚可以祛寒、除湿
、通经络；而姜粉也是对治疗风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。因为姜粉是可以驱寒的，可能就是因为姜粉很多人才会问会不会上火吧，但是天
天吃姜的话，或者量太多的时候，才会有上火这一说，如果只是泡脚是不足以导致上火的。艾草姜粉能天天泡吗？艾草姜粉泡脚的功效那么多，我天
天泡岂不是会越来越健康？事实上真的是这样的吗，其实这种想法是错误的，事实上并不是你想的这样，艾草泡脚是不可以天天泡的。艾草姜粉泡脚
每周泡2到3次就好。因为艾草姜粉泡脚泡多了能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，及情绪上
的变化等。对于身体寒湿重的病人，可以每周泡一次脚，在泡艾草同时，喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。但有些人身体非常虚弱，吃了一
些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，像这样的情况，可以等上火了再用艾草水泡脚，没火时可继续食补，并每天坚持用温水泡脚，注意误食寒
凉食物，防止寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质会慢慢地增强。同时，虽然姜粉有驱寒的功效，但是也是
不适宜天天都用的，所以还是需要有节制地一周2到3次就可以了。艾草泡脚的注意事项1、泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。最好睡前
泡脚，但要饭后一小时。2、低血压、心脏病、糖尿病、脚气病、等病症的人多注意。艾草泡脚每周2～3次即可，不宜过于频繁。3、女性经期别
自己乱用中药泡脚。最好咨询医生，根据自身情况对症用药。4、阴虚血热的患者最好不要用这种泡脚方法，不仅不能够令身体健康，反而会出现亏损的情况。5、最好不要在宽敞通风的地方泡，以免热气散失。 |
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