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脚干脚裂脚脱皮?一碗汤搞定!

 北极光书馆 2017-10-17

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随着天气变冷,也开始逐渐干燥,很多人的脚就也跟着干燥起来了,今天就给大家介绍一下陈淑长教授推荐的“三仁一皮汤”,是专门治疗脚部干燥、干裂和脱皮的,这简单实用的方法您不妨来试一试。

三仁一皮汤原料

润肤治裂

核桃仁30克

温肺治裂

去皮杏仁25g

治痈透脓

冬瓜仁25g

抗真菌

白藓皮30g

使用方法

1、将核桃仁、冬瓜仁、白藓皮、去皮杏仁,这4种药放进一个小布袋里,扎紧,放在清水里浸泡1个小时;

2、大火把药煮开,后换小火煮20分钟后把药包和药汤一同倒入脚盆里;

3、熏脚:倒入脚盆后水温很高,先把脚放在盆上用蒸气熏;

4、泡脚:等到水温到40度左右时泡脚,泡20分钟左右即可;

5、烙脚:用装着原料的布袋烙脚,每天这样做,坚持15天,可完美治疗脚干燥脱皮开裂。

小贴士

中医认为,皲裂多因肌热骤被寒冷风燥所逼,致血脉阻滞,肤失濡养而成,并与经常摩擦、压力、浸渍有关。

由于秋冬季节气候寒冷干燥,出汗较少,皮肤易干裂起皱,因此应特别注意足部的防寒保暖,经常用温热水泡洗,外搽一些油脂性的护肤品,以免发生冻疮而加剧手足皲裂。平时生活中还应注意饮食多样化,多吃水果和蔬菜,多饮水,适量摄入富含蛋白质的食物,保持皮肤的水分和弹性,这样就可预防脚裂的发生。

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