随着秋季的到来，天气开始转凉，被称为“不死的癌症”的湿气开始加重，对身体伤害极大，导致身体虚弱，损害五脏六腑造成胃弱，肺弱等多种问题。可是身体的湿气重会发出哪些信号呢？小编给你介绍几种情况
1、大便不成形，溏稀或者便秘；2、口干，口苦，口臭；3、痰多，咳嗽,嗓子不清爽 4、头发油腻，脱发，白发；5、肥胖，减肥后容易反弹；6、浮肿，眼袋下垂；7、腰酸关节疼痛；8、胸口闷；9、黑眼圈；10、睡觉打呼噜；11、头晕没精神,特别疲劳；12、脸上长斑，起痘，满脸油光；13、皮肤油腻，起湿疹等等。
1、大便不成形，溏稀或者便秘；2、口干，口苦，口臭；3、痰多，咳嗽,嗓子不清爽 4、头发油腻，脱发，白发；5、肥胖，减肥后容易反弹；6、浮肿，眼袋下垂；7、腰酸关节疼痛；8、胸口闷；9、黑眼圈；10、睡觉打呼噜；11、头晕没精神,特别疲劳；12、脸上长斑，起痘，满脸油光；13、皮肤油腻，起湿疹等等。
大家对湿气一般没有什么概念，下列原因都是引起湿气重的原因：不良的生活习惯，抽烟喝酒，喝冷饮，洗了头发不吹干，下雨天不打伞，衣服淋湿了继续穿，饮食不规律等......
南怀瑾大师生前有留的一个道家秘方，干桂圆肉加花椒再配一点艾绒搅碎，晚上睡前放在肚脐上，用医用胶带贴上即可。南怀瑾大师曾说到说到，该秘方能调理身体不适，对手脚冰凉者效果更好，老人用它还可以延年益寿。
秘方如下：干桂圆、花椒、艾绒（可从艾条中剥出或去医院购买），桂圆、花椒、艾绒重量比约2:1:1，把花椒捣碎，桂圆肉也搅成泥后混匀。晚上睡前取0.5克大约小指甲大小，放在肚脐里，最后用胶布固定就行了。觉得麻烦的话也可以使用下面小编介绍的几款祛湿产品，效果都不错的。
南怀瑾艾绒桂圆花椒肚脐贴
此方不仅能温经驱寒、祛风除湿，还可以暖胃消食、养血安神。要是觉得怕麻烦不想亲手做的话，也可以直接使用这款，效果很好，使用更方便。
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