手太阴经筋循行分布和常用筋结病灶点

十二经筋

    十二经筋均起于四肢末端，上行于头面胸腹部。每遇骨节部位则结于或聚于此，遇胸腹壁或入胸腹腔则散于或布于该部而成片，但与脏腑无属络关系。三阳经筋分布于项背和四肢外侧，三阴经筋分布于胸腹和四肢内侧。足三阳经筋起于足趾，循股外上行结于頄（面）；足三阴经筋起于足趾，循股内上行结于阴器（腹）；手三阳经筋起于手指，循臑外上行结于角（头）；手三阴经筋起于手指，循臑内上行结于贲（胸）。

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手太阴经筋

    手太阴经筋起于手大指之端，沿指上行，结于鱼际之后，行寸口脉外侧，沿臂上行结于肘中，向上经上臂内侧，入腋下，出缺盆，结于肩髃前，其上方结于缺盆，自腋下行的结于胸里，散布于膈，与手厥阴经之筋合于膈下，抵于季胁。本经筋发病，在其循行和结聚的部位产生掣引、转筋、疼痛，重者可成息贲病，胁肋拘急、吐血。

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少商次

【定位】在拇指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸。

【取穴方法】以指甲轻刮拇指最末关节桡侧皮肤20次，在甲根处会有一明显刺痛点或出现瘀斑，即为少商穴。

【主治】咽喉肿痛，发热，咳嗽，昏迷，癫狂。

【操作】用三棱针或采血针浅刺出血，可治咽喉肿痛；配鱼际、尺泽、肺俞等治咳嗽；配十宣穴、人中等，可治昏迷、癫狂。

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鱼际次

【定位】在手外侧，第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。

【取穴方法】拇指屈曲，于第1掌骨内侧中央有一凹陷处，即为鱼际穴

【主治】咽喉肿痛、咳嗽、哮喘、发热、失音。

【操作】配少商放血或针刺，可治咽喉肿痛。

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孔最次

【定位】掌心向上，微屈肘，在前臂内侧，腕横纹上7寸，太渊穴与尺泽穴连线上。

【取穴方法】掌心向上，太渊穴与尺泽穴连线上，伸肘握拳曲腕时，前臂内侧凹陷之处。

【主治】咳嗽，气喘，咽喉肿痛，鼻塞不通，鼻衄，痣血，肘臂挛痛。

【操作】沿前臂垂直方向点拨孔最穴深层筋结，可有效缓解咳嗽、咽痒、鼻塞、肘臂挛痛等；配迎香、风池等治鼻塞不通。

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尺泽次

【定位】掌心向上，微屈肘，肘横纹上，肱二头肌腱桡侧缘（外侧）凹陷中。

【取穴方法】屈肘135°，肘窝横纹中央大筋（肱二头肌腱）外侧凹陷中。

【主治】咳嗽，气喘，咽喉肿痛，胸部胀满，急性腹痛吐泻，咳血，潮热，肘臂挛痛，乳痈。

【操作】配少商、鱼际、曲池等点刺放血治咳嗽、气喘、咽喉肿痛，点拨深层筋结亦有效；配极泉、内关弹拨治胸部胀满。

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云门次

【定位】在胸部，锁骨下窝凹陷中，肩胛骨喙突内缘，前正中线旁开6寸。

【取穴方法】叉腰立正，锁骨外侧端下缘的三角窝处即是云门穴。

【主治】咳嗽，气喘，胸痛，胸闷，肩背疼痛，肩周炎。

【操作】配尺泽、孔最等治咳嗽、气喘、胸痛；配内关、膻中、心俞、肺俞等治胸闷、气短；配天宗、肩井、风池等治肩背疼痛；配肺俞等穴刮痧可治咽喉肿痛、咳嗽。自我保健时可不拘于云门一穴，于前胸处广泛寻找筋结或痛点，将之揉开，可起到宽胸理气的作用，对胸闷气短、情志抑郁有很好缓解作用。