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下面和大家分享一些简单实用、确实有效的防堵方法，可要记好了！~ 能有效清除血管垃圾的方法——火麻茶 组方：火麻仁30克、番石榴果1个、莱菔子10g、葛根10g、决明子、桑椹、槐米、黑木耳、黄精，加水500毫升，文火煎煮20分钟，取汁饮用，觉得麻烦，也可以直接取成品袋泡茶饮用。 功效：火麻茶的主要成分是火麻仁，火麻仁富含ω-3脂肪酸，它能够舒张血管及抗血小板聚集、防止血栓形成。还可以降低心血管疾病风险，防止中风复发。另外，火麻茶中的茶多酚能减少血液中坏胆固醇的含量，增强血管柔韧性、弹性，预防血管硬化。而且降三高效果明显，尤其适合三高人群长期饮用。 |
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