教育反思：14岁男孩因不满父母叫起床而跳楼，如果是你该怎么办？

小男孩因为早晨被母亲强行叫起，愤怒之下竟然从十二楼的阳台跳下，事件在网上曝光后全国都沸腾了，这可真是有生以来所见过的最大的起床气了。

幸运的是，男孩被阳台上的防盗网挂住，消防员及时将他救下，这才捡回一命，但父母已被吓得魂飞魄散，而男孩自己，也在死神拖拽的瞬间魂不附体，遗留终身的心理阴影。

人在愤怒的一瞬间，智商为零。

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学习孩子情感管理中的“情绪调适”

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小孩子闹气脾气来，实在让父母生气，可是作为成人的我们，就要跟着散播不好情绪吗？

想一想，我们自己也有因为心存不满而情绪失控的时候，不定遇到什么烦心事，觉得事情不公平，在外面又不好发作，回到家就发起了脾气。直到脾气发完，才觉得心中似乎轻松了一点，那些沉甸甸让自己透不过气的坏情绪似乎随着刚才的火气挥散出去了。

孩子又何尝不是如此呢？我们知道孩子为什么会使性子吗？随着孩子渐渐长大，他开始独立思考，并有了自己的心事，拿个糖豆就能哄他不哭的日子再也不会回来了。

如何调试孩子的不好情绪？

那么，当孩子心存不满、使性子的时候，我们该如何做呢？

1. 决不能跟着孩子一起闹脾气

场景：

苗苗放学回家把书包往沙发上一丢，然后把自己也“丢”在了沙发上。妈妈说：“苗苗，怎么了？”苗苗没好气地说：“不怎么！”妈妈说：“你怎么用这个态度和妈妈说话？”苗苗说：“我愿意，我烦着呢。”妈妈听了气不打一处来，说：“我整天辛辛苦苦上班，下班还要伺候你，你天天上学有什么好烦的？”

妈妈这样的气话，在生活中其实是很常见的，但在实质中对孩子却没有积极的帮助，还让母女发生了更多的争执。

因此当孩子使性子的时候，我们首先要弄清楚他使性子的原因，但是却不能指责他的看法不对。我们首先要理解孩子的感受，并冷静和孩子对话，让孩子也能冷静，直至他的情绪慢慢平复下来。当孩子心情平静了，就会重新审视自己，并更容易合情合理地理解当初觉得不满的事情。

2. 教给孩子情绪调节的策略

场景：别人给了孩子一块糖,而母亲却告诉他不能拿,那么失去糖果的可能性会引发孩子的消极情绪。

这时,父母的策略应该着重在转移事物而不是在孩子的得失理论上争执。如，可以让孩子在损失糖果和牙疼之间进行权衡，或者在永远得不到糖和暂时性的不能拥有糖之间进行权衡，而不要强调不能拿糖果的本身。

孩子学习和掌握积极的调节情绪的策略可以很好的提高情绪调适能力。父母在平时可以把一些积极的情绪调节策略教给孩子：比如让他找个可信赖的人倾诉自己内心的不满；鼓励他去做运动，将内心的不满和愤怒随着汗水排解出去；让他去听一些舒缓的音乐，让心情慢慢平静下来……

3.给孩子一个宣泄的空间

当孩子内心有不良情绪的时候，在适当的时候，该释放就让他释放。我们不妨在家里设置一个专门供他宣泄情绪的角落，在这个角落里可以为他准备一副拳击手套、气垫。当孩子内心烦躁的时候，就可以让他击打，这样就能让他将不良情绪宣泄出去。

但是，宣泄角落仅仅对一些暂时的问题起作用，长期的心理问题得不到解决，就容易引起孩子自责、不自信等心理问题。因此，若想解决孩子心理方面的问题，就需要妈妈找到孩子情绪不好的根源，从根本上解决问题。为了达到这一目的，妈妈需要经常和孩子沟通，多了解孩子的想法和感受。

4.营造良好的亲子关系，能促进情绪调节

亲子交往过程中主要有以下方面，可以让父母帮助孩子调试情绪：

(1)父母对孩子情绪的反应。

父母对孩子发出的情绪信号能否做出及时的、积极的回应，对孩子情绪调节能力发展和情绪调节策略的运用有着重要的影响。

如果在亲子互动中，父母对孩子发出的情绪信号是面无表情，会使孩子感到困惑——对自己的情绪表现是否正确而产生疑问，不知道自己应该产生何种情绪，从而导致情绪调节失调。所以父母对孩子的情绪反应方式应该是积极的，对孩子情绪反应敏感、热情、关注。

（2）与孩子进行关于情绪的谈话。

父母和孩子进行有关情绪的讨论和谈话，告知孩子父母对情绪事件的评价，如当孩子产生高兴的情绪时告诉孩子这是高兴的情绪，提高儿童对不同情绪的理解力。父母花越多的时间在讨论家庭成员的情绪上，孩子理解情绪的能力越好。常常与父母讨论情绪问题的儿童，能够使用更多的情绪调节策略。

良好的情绪从娃娃开始引导

由于现在人生活节奏快、压力大，许多人患上了抑郁症。患抑郁症的人群中不仅有身负多重压力的中年人，还有许多未满13岁的孩子。因此父母一定要重视这方面的教育和引导，让孩子从小懂得调节情绪，并且有一个积极健康的成长心态。

3-8岁的孩子是成长的关键时期，没有时间以及没有方法高质量的陪伴孩子成为目前普遍的亲子教育现状。

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