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高血压是一种常见病症，同高血脂、糖尿病一起被认为是中老年多发病。这一类患 者平时的饮食要非常注意，一不留神就有可能升高血压。 特别是如今入了秋，不 少人因为饮食起居调理不当，出现血压升高，甚至引发心脑血管并发症。心血管科 名中医指出，高血压患者分为不同的证型，而每一种类型在降温、饮食、运动等方 面均有不同之处。那么关于高血压患者的饮食禁忌有哪些呢？  1.鸡汤的营养价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此，鸡汤不能盲 目地作为病人的营养品，特别是患有高血压的人，不宜喝鸡汤。否则只会进一步加 重病情，对身体有害无益。  2、酒 饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于 血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此 高血压患者应戒酒。 3、浓茶 高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为 红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血 压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。  4、高热量食物 高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖，肥胖者高血压 发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上 应限制高热能食物。  降压方子 芦荟降压法 芦荟叶去刺洗净，切成细丝，每次15克，每日4次，温开水 冲服，一般服用5~7 日可见效或每天吃 1~2 块叶皮，坚持 5~7 天后，降压效果明显。  西藏绿萝花泡水喝可以降三高、冠心病及各种血管炎，其中治疗高血压的效果特别 显著，所以得名绿萝花茶。因为当地来源广泛，疗效确切，被许多藏药秘方所采用  这种茶具有显著降低胆固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)、升高高 密度脂蛋白(HDL)、保护血管内壁，阻止脂质在血管壁沉积，抗动脉硬化的作 用。这种茶一般在饮用三天左右即可有一种很长时间没有吃油腻，见肉眼馋的感 觉。  |
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