讲"穴位"终极篇（11）

【精确定位】

三间穴位于掌不微握拳，在手食指本节（第2掌指关节）后，桡侧凹陷处。

【简易取穴】

手掌自然弯曲，掌心向下，从食指第2掌关节后缘，向掌根方向摸至关节结束处，靠拇指侧，皮肤颜色深浅分界处即是。

【名词解析】

三间穴：“三”，概数，与二相比稍大；“间”，间隔、间隙。该穴名意指本穴的气血物质上行至三间后所处的天部位置较二间穴为高，故名“三间”。

【功效主治】

利咽，泄热，止痛。适用于咽喉肿痛，牙痛，腹胀，眼痛，腹泻。

【配伍治病】

目中漠漠，即寻攒竹、三间。

【养生妙法】

拇指指腹按揉三间穴，每次左右手各1～3分钟，可调和脾胃，改善消化不良，远离腹胀、腹泻。

【少海穴位位置图】

【图解少海穴位的位置】

【少海穴的位置】位于肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处，屈肘取穴。

【穴位解剖】穴下为皮肤、皮下组织、旋前圆肌、肱肌。皮肤由前臂内侧皮神经分布。在皮下组织内有贵要静脉，该静脉接受前臂正中静脉或肘正中静脉的注入。针由皮肤、皮下筋膜，在贵要静脉的前方，穿前臂深筋膜，深进旋前圆肌，继穿正中神经（或其内侧）及其深方的肱肌。

【穴名解说】

【少海穴】经穴名。出《针灸甲乙经》。属手少阴心经。合（水）穴。别名：曲节穴。

【穴义】心经经水在此汇合。

（1）少海：少，阴也，水也。海，大也，百川所归之处也。该穴名意指心经的地部经水汇合于少海穴。本穴。本穴物质为青灵穴水湿云气的冷降之雨和极泉穴的下行之血汇合而成，汇合的地部水液宽深如海，故名。

（2）曲节：曲，稳秘也。节，树之分叉处也。曲节名意指汇合于本穴的地部经水不断气化。本穴物质为地部经水汇合而成，经水在本穴汇合为本穴气血的主要运动变化。但因本穴的经水温度较高，水液亦同时进行气化，经血的气化如树枝分化但又不易察觉，故名曲节。

（3）心经合：本穴物质中，它不光有地部汇合的经水，它还有自少冲穴等穴上行汇合于此的水湿云气，为心经水、气二物的共同汇合之处，故为心经合穴。

（4）本穴属水，指本穴气血物质表现出的五行属性。本穴物质为地部的经水与天部的云气汇合之处，水湿云气在本穴为缩合冷降，穴内气血总体特性表现出水的润下特性，故其属水。

【气血特征】气血物质为地部之血和天部之气。

【运行规律】地部之血循心经下行，天部之气循心经上行。

【功能作用】理气通络，益心安神，降浊升清。

少海穴又名曲节穴，为针灸穴位，手少阴心经合穴。海为诸川之汇，深阔无量。在人身以少阴为六经之最里。又本穴治症，极为夏杂，牵及多经之病，有如众症来归者，故曰“少海”。所谓少者，指少阴经言也。其所治症为表表里虚实寒热以及七情志意等病，如癫狂、吐涎、项强、臂痛、齿痛、目眩、头风、气逆、瘰疬等等，即“海”之含意也。

【按摩少海穴位的作用与好处】

【主治病症】

（1）精神神经系统疾病：神经衰弱，精神分裂症，头痛，眩晕，三叉神经痛，肋间神经痛，尺神经炎，尺神经麻痹。

（2）呼吸系统疾病：肺结核，胸膜炎；

（3）运动系统疾病：落枕，前臂麻木及肘关节周围软组织疾患，肘臂挛痛，下肢痿痹。

（4）其它：心绞痛，淋巴结炎，疔疮，瘰疬，急性舌骨肌麻痹或萎缩，肋间神经痛等。

【作用功效】少海穴，降浊升清、理气通络、益心安神。

【临床运用】现代常用于治疗癔病、精神分裂症、尺神经麻痹、肋间神经痛等。

【穴位配伍】少海穴配内关穴、神门穴、大陵穴治癔病；少海穴配合谷、内庭，有清泻阳明热邪的作用，主治牙痛，牙龈肿痛；配后溪，有舒筋通络活血的作用，主治手颤，肘臂疼痛；配天井，有活血散瘀的作用，主治瘰疬。

【穴位疗法及注意事项】

【治法原则】寒则点刺出血或补之灸之，热则泻针出气或水针。

【针刺方法】少海穴，直刺或向上刺0.5-1寸，局部酸胀，有麻电感向前臂放散。

【艾灸方法】少海穴，艾条灸10-15分钟，艾炷灸3-5壮。

【按摩手法】用中指指腹按压少海穴位，按压时要注意力度适中，每次按压5分钟，每天按压2次。我们在日常保健过程中可以用少海穴提高保健养生的综合性。对于在心火较旺的时候每天可以按摩3-4次，每次1-2分钟就可以了。这个穴还可以治疗出汗、心痛心烦等病症。

【研究进展】

（1）结肠炎：配外陵等，对痉挛性结肠炎有较好的缓解结肠痉挛的作用。

（2）调整心率：实验表明，针刺少海、神门穴，可使注射肾上腺素造成动物心率减慢者，有迅速恢复心率的作用。

（3）治疗牙通：指掐少海穴：用拇指指尖放于对侧少海穴(屈肘时，位于肘横纹内侧与肱骨内上踝连线的中点处)，适当用力掐1分钟。功效：可通络止痛。

（4）治疗高血压：少海穴透曲池穴治疗高血压.

（5）操作：取坐位或仰卧位，曲肘80～90度，紧靠肘关节骨边缘取穴，常规消毒后，选用2～3寸长的毫针，直刺双侧曲池穴，根据体质胖瘦，向少海穴透刺1.5～3寸深，运针得气后，用捻转提插手法，使针感上传至肩，下行于腕，以出现酸、麻、胀感为度。1分钟后停止运针，每5分钟行手法1分钟，30分钟后每10分钟行手法1次，留针1小时即可出针。针刺前休息30分钟和拔针后分别作血压测量，并详细记录针前针后所测血压。每天1次，15天为一疗程。

（6）疗效：针前针后测量血压，发现每次针刺后均有即刻降压的效果。随着针刺次数的增加，即刻降压的幅度减少，而血压反跳的程度也减轻，经1个疗程后，达到较明显的降压效果。同时对改善临床症状也有帮助。

（7）曲池属手阳明大肠经合穴，主治咽喉肿痛、齿痛、目赤痛、热病、上肢不遂、手臂肿痛、高血压、癫狂等；少海属手少阴心经合穴，主治心痛、肘痛、挛痛、瘰疬、头颈痛、腋胁痛等。曲池透少海可平肝泻火，从而达到平衡阴阳的目的。

【少府穴位位置图】

【图解少府穴位的位置】

【少府穴的位置】位于手掌面，第4、5掌骨之间。布有来自尺神经的第四指掌侧总神经和指掌侧动、静脉。

【快速取穴】半握拳，小指切压掌心第1横纹上，小指尖间所指处即是。

【取穴技巧】仰掌，在手掌面，握拳，手指屈向掌心横纹，在小指尖下凹陷处，按压有酸痛感。

【穴位解剖】在第四、五掌骨间，有第四蚓状肌，皮肤→皮下组织→掌腱→环指的浅、深屈肌腱与小指的浅、深屈肌腱浅之间→第四蚓状肌→第四骨间背侧肌。浅层有尺神经掌支分布。深层有掌侧总动静脉，指掌侧固有神经（尺神经分支）。

【穴名解说】

【少府穴】经穴名。属手少阴心经。出《针灸甲乙经》。荥（火）穴。

（1）“少府穴”。“少”，阴也。“府”，府宅也。该穴名意指本心经气血在此聚集。本穴物质为少冲穴传来的高温水湿之气，至本穴后为聚集之状，如云集府宅，故名。

（2）“兑骨”。“兑”，八卦中的口也。“骨”，水也。兑骨名意指本穴的气血物质中富含水湿。本穴物质为少府传来的高温水湿之气，在本穴为云集之状，如口中含水之象（口在人体中处于天部，即意天部之水），故名兑骨。

（3）心经荥穴。荥，极小的水流也。本穴物质为少府传来的高温水湿云气，在本穴又为聚集之状，一方面水湿云气进一步气化上行天部，另一方面散热后的水湿又冷降于地，降地之水极为细小，为心经荥穴。

（4）本穴属火。属火，指本穴气血物质运行变化表现出的五行属性。本穴物质为少府传来的高温水湿之气，因其温高热散，所散之热上炎天部，故本穴属火。

【气血特征】气血物质为天部的高温水湿云气。

【运行规律】不断地进行散热冷降，所散热气上炎天之天部，冷降之液归落地部。

【功能作用】发散心火。

【按摩少府穴位的作用与好处】

【主治病症】失眠、健忘、胸痛、心悸、心律不齐、小指拘挛、掌中热、皮肢瘙痒、小便不利、遗尿、阴痛、阴部瘙痒、月经过多等。

【功效疗法】少府穴，清心泻热、理气活络

【穴位配伍】少府穴配内关穴治心悸；少府穴配心俞穴，治阴肿、阴痒；少府穴配气海穴、关元穴、太溪穴、三阴交穴治小儿遗尿。

【穴位疗法及注意事项】

【治法原则】寒则补之或灸之，热则泻之。

【按摩疗法】用大拇指弹拨少府穴片刻、然后松开，反复10~15次，能改善失眠、健忘、手掌麻木。

【艾灸疗法】用艾条温和灸少府穴5~20分钟，每天一次，可以治小便不利。

【刮痧疗法】用角刮法从掌根向指尖刮拭3~5分钟，隔天一次，可以治心烦、阴痛等。

【针灸疗法】直刺0.3～0.5寸。

【少泽穴位位置图】

【图解少泽穴位的位置】

【少泽穴的位置】在手小指末节尺侧，距指甲角0.1寸。

【取穴方法】付掌，伸直小指，于小指甲尺侧缘与基底部各作一线，两线交点处即为少泽穴，按压有酸胀感。

【穴位解剖】有指掌侧固有动、静脉，指背动脉形成的动、静脉网；布有尺神经手背支。

【穴名解说】

少泽穴，经穴名。属：手太阳小肠经。出《灵枢。本输》。井（金）穴。别名：小吉穴、少吉穴。

（1）“少泽穴”。“少”，阴也，浊也。“泽”，沼泽也。该穴名意指穴内的气血物质为天部的湿热水气。本穴因有地部孔隙连通小肠经体内经脉，穴内物质为小肠经体内经脉外输的经水，经水出体表后气化为天部的水湿之气，如热带沼泽气化之气一般，故名“少泽”。

（2）“小吉”、“少吉”。孝少，阴也、浊也。“吉”，吉祥也。“小吉”、“少吉”名意指本穴中的气化之气为无火的炎上特性的水湿之气。本穴物质虽为小肠经体内经脉的外输湿热水气，但因其从体内出体表后水液气化散去了较多热量，成为天部的水湿之气后其温度并不算高，无火的炎上特性，因而对于天部中的金性之气来说是吉祥之事，故名“小吉”、“少吉”。

（3）小肠经井穴。井，地部孔隙也。本穴属井，是因本穴有地部孔隙直通地之地部，故为小肠经井穴。

（4）本穴属金。属金，指本穴的气血物质运行变化表现出的五行属性。本穴物质为小肠经体内经脉外输体表的水湿之气，其运行变化为散热冷疑缩合，表现出肺金的秋凉特性，故其属金。

【气血特征】气血物质为温热的水湿之气。

【运行规律】水湿之气不断地散热液化，所散之热上传天部，液化之液归于地部。

【功能作用】生发金气。

【穴位含义】小肠经体内经脉的高热水气由此外输体表。

【按摩少泽穴位的作用与好处】

1、治头痛、精神分裂症、脑血管病、昏迷、耳鸣、耳聋等。

2、治扁桃体炎、咽喉疼痛、咽炎、结膜炎、白内障等。

3、治乳腺炎、乳汁分泌不足等。

【功效疗法】清热利咽、醒脑开窍。

【临床运用】现代常用于治疗乳腺炎、乳汁分泌不足、神经性头痛、中风昏迷、精神分裂症等。配肩井、膻中主治产后缺乳；配人中主治热病、昏迷、休克。

【穴位配伍】少泽穴配天溪穴、乳根穴、屋翳穴治治乳痈；少泽穴配合谷穴、少商穴、人迎穴治咽喉肿痛；少泽穴配膻中穴、乳根穴治乳汁分泌过少。

历史文献记载：《百症赋》：“攀睛攻少泽、干腧之所。”《金鉴》：“鼻衄不止，妇人乳肿。”

按压少泽穴治疗昵逆，效果显著。

操作方法：医者拇、食指按压患者少泽穴，力量由轻到重，成人可用指甲顶压，或用三棱针点刺出血。 陈x，女，3岁。1990年4月日诊。早饭后遇凉风吹，卒发呢逆，不能自止。遂用右手拇、食指捏压患儿左手少泽穴，以患儿能够耐受为度。当即以酌七，继续按压一分钟巩固。体会：小儿脏气清灵，用此法治疗，随拨随应。对千年龄大者，反应较迟钝，可用指甲顶压穴位，或点刺出血。其为井穴，气之所出，其脉极浅。《灵枢。官针》云：…二~脉浅者勿刺，按绝其脉乃刺之，无令精出，独出其邪气耳。”

【穴位疗法及注意事项】

【疗法原则】寒则点刺出血或通之，热则泻之。

【按摩疗法】用大拇指指尖掐按少泽穴，每天坚持，可以治中风昏迷、热病。

【艾灸疗法】用艾条雀啄灸5~20分钟，每天一次，可以治疗心痛。

【刮痧疗法】用角刮法从上向下刮拭3~5分钟，隔天一次，可以治咽喉肿痛、心痛等。

【针灸疗法】浅刺0.1寸或点刺出血。 孕妇慎用。

【治疗手指疼痛】小指疼痛：是心脏或小肠有毛病。靠无名指一侧的小指指尖有少冲穴，另一侧有少泽穴。少冲与心脏有密切关系，所以心脏病发作时，用力按压小指指尖，可使发作缓和些，少泽穴是小肠的经穴，小肠情况不佳时，可用力按压此指尖。

无名指疼痛：是喉痛或头痛时发生。在无名指的三焦经上有一个关冲穴，感冒发烧时揉此部位即可。

中指疼痛：因炎热以致心脏不适时，这里会感到疼痛。中指上有一个中冲穴，位于包围心脏的心包经上，出现不适可按摩应急。

食指疼痛：食指上有与大肠相关的商阳穴，有便秘现象而压这个手指深感疼痛者，大肠可能有问题。

拇指疼痛：拇指中的少商经穴，与肺息息相关。如肺有疾患压这个部位时，会疼得跳起来。发现有这些征兆要急时检查。

【治疗头痛方法】从小指的外侧的少泽穴开始，到耳旁的听宫穴。小肠经这条经根据它的循行走向可以看到，它主要是治疗肩背、颈椎、脸部、耳朵，它的循行走向就是它所主的病症。

从第一个穴位开始是少泽穴，凡是在指端末梢的这些穴位都是一些井穴，“井”是源头的意思，这个穴位开始是从井里而发，这种穴位治疗热症，所以通常是用刺血 的方法效果最好。比如像少泽穴，我咽喉痛，发烧了，牙肿了，用三棱针点刺一点少泽穴出一滴血，这些问题就可以当时缓解，但是来讲，这些穴位不适合按摩，按 摩的效果不是很明显。

【少商穴位位置图】

【图解少商穴位的位置】

少商穴属于手太阴肺经穴，少商穴位于人体手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸。布有来自前臂外侧皮神经和桡神经浅支的混合支，正中神经的指掌侧固有神经形成的末梢神经网和指掌侧固有动、静脉形成的动、静脉网。

少商穴的准确位置：在大拇指的指甲角，大拇指指甲角旁开一分，就是这个指甲角一点点。

【取穴技巧】手拇指末节桡侧，沿指甲桡侧面画一直线与指甲基底缘水平线交点处，按压后会产生疼痛感。

【3秒钟取穴】将大拇指伸直，用另一手大拇指弯曲掐按该手大拇指甲角边缘处即是。

【穴位解剖】有指掌固有动、静脉所形成的动、静脉网；布有前臂外侧皮神经和桡神经浅支混合支，正中神经的掌侧固有神经的末梢神经网。

【穴名解说】

少商穴，经穴名。属手太阴肺经。出《灵枢。本输》。井（木）穴。别名：鬼信、小商。

（1）“少”，阴中生阳的意思。中国古代的五音六律，分宫、商、角、徵、羽。在中医上，“商”属肺经之根，所以称“少商”。少商名意指本穴的气血流注方式 为漏滴而下。本穴物质为鱼际穴传来的地部经水，因经过上部诸穴的分流散失，因而在少商穴的经水更为稀少，流注方式就如漏刻滴下。少商穴在拇指之端，其滴下 的位置是从地之上部漏落到地之下部，即由体表经脉流向体内经脉。

（2）“鬼”，与神相对，指地部或阴类之物。“信”，信用。鬼信名意指本穴流注的地部经水遵守其规律而运行。因本穴为地之天部与地之地部的连通之所，肺经体表经水的运行为漏滴般滴向肺经体内经脉，有如计时之器的漏刻般遵守其运行规律，故名鬼信。

【功能作用】清肺利咽，开窍醒神 此穴为肺经之井穴，五行属性属木，其疏通、条达、开泄之作用较强，善清肺泻火，驱邪外出，治疗外感风热郁遏肺经之咳嗽气喘，郁遏鼻、咽之咽喉肿痛、鼻衄。 井穴宣泄郁热的作用很强，“井主心下满”，故此穴可治疗热邪内郁，气机阻滞的发热、中暑、呕吐、心下满。井穴又为根穴，是阴阳交会之处，故善调气血阴阳之 逆乱，开窍启闭，醒脑宁神，用于治疗经络闭阻、气血逆乱，阴阳失调的中风昏迷、小儿惊风、癫狂等神志病变。井穴为阴阳经气血交会贯通之处，因此具有活血通 络之效，可治疗气血运行不畅所致的手指麻木。

【按摩少商穴位的作用与好处】

【主治病症】流行性感冒、咳嗽、呕吐、气喘、发热、腮腺炎、扁桃腺炎、咽喉肿痛、小儿惊风、黄疸、昏厥、癫狂、脑溢血等。

【功效】清热利咽、醒脑开窍、解表清热，通利咽喉，苏厥开窍。

【临床运用】现代常用于治疗肺炎、扁桃体炎、中风、昏迷、精神分裂症等。三棱针点刺主治重症肺炎所致的高热、惊厥、呼吸急促和中风昏迷；配商阳主治咽喉肿痛。

【少商穴位配伍】流行性感冒配伍穴位：迎香穴、少商穴

疾病概述：流行性感冒是流感病毒引起的急性呼吸道感染，主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。

按摩顺序与技法：首先两手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧，直到鼻翼呈局部红、热，然后捏拿少商穴30 次。

咽喉肿痛配伍穴位：合谷穴、少商穴、人迎穴、鱼际穴

小儿惊风配伍穴位：五处穴、支沟穴、少商穴

黄疸配伍穴位：阳陵泉穴、中封穴、期门穴、少商穴

每年冬春季节是流行性感冒的高发期，不管老人、儿童还是成人，只要因为冷热不均、稍感风寒就有可能会喷嚏连天，严重的甚至还会不断地流眼泪与流鼻涕，既有碍于外在形象，也影响了学习和工作。此时经常掐按少商穴就可以了。

【养生保健】经常用拇指尖轻轻掐揉少商，揉到少商不痛，对防治慢性咽炎非常有效，还可以预防感冒；注意掐按时力度不宜过大，以免受伤；另外，打嗝时，用拇指按压少商，以感觉酸痛为度，持续半分钟，即可止嗝。急性咽炎、扁桃体炎时，在少商处放几滴血，可有效缓解症状。

【穴位疗法及注意事项】

【经穴用法】推拿：点按法、掐法

【特效按摩】用指甲使劲掐一掐少商穴，可以减轻咽喉肿痛的症状，打嗝时，用拇指按压少商穴，以感觉酸痛为度，持续半分钟，即可止嗝。

【按摩疗法】用拇指指尖用力掐揉少商穴，可治疗中暑、中风昏迷。（用拇指尖轻轻掐揉少商穴，揉到少商穴不痛。）

【艾灸疗法】用艾柱直接灸少商穴，每天一次，可改善神智恍惚、言语错乱。

【刮痧疗法】用角刮法刮拭3~5分钟，隔天一次，可治疗咳嗽、咽痛、身热等。

【刺灸疗法】浅刺0.1寸，或点刺出血。