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好巧，这个问题被我看到了~~最近一直在研究！首先，跟烧烤，啤酒，辛辣刺激的说拜拜吧！这些会刺激雄性激素分泌的！减肥可以抑制雄性激素分泌。薄荷茶也是可以抑制雄性激素分泌，一天喝两杯，不过要急于求成而喝的过量，因为薄荷本身也是有毒的，这有科学根据的，一个土耳其科学家发现的。我现在每天都喝两杯。。。然后不得不提的就是黄豆！黄豆非常受女性的亲睐！为什么呢？因为当体内雄性激素分泌过多时，黄豆可以抑制其分泌，促进雌性激素分泌，反之，当雌性激素分泌过多时，它也会降低雌性激素的分泌，促进雄性激素分泌，从而是内分泌达到平衡状态！每天早上喝杯豆浆对女性来说绝对益处多多！！而且煮粥的时候也可以放点黄豆，不仅营养还会使粥变得浓香。像阿胶、雪蛤、红豆、芝麻、核桃都对女性好的，但也不要补得太多，否则会上火或者拉肚子和喷鼻血。。。。然后就是心理上，要保持心情愉悦，这方面调解也是很重要的！ 希望以上回答能给你一些帮助，谢谢！ |
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