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不要刻意追求“老来瘦”

 红花绿叶园 2017-10-21
 

  李先生年轻时是运动健将,退休后却开始消瘦。“老人太胖不会长寿,瘦一点才好。”在这种思想的影响下,李先生连吃饭都刻意节制,可是近日,李先生总觉得身体乏力,到医院检查,医生说是营养不良所致。

  肥胖容易诱发高血压、高血脂、冠心病、糖尿病以及脑动脉硬化等疾病。加之人到老年,由于牙齿脱落、胃肠消化功能减弱及其他脏器逐步衰老等原因,有些人的体重会自然下降。但过于消瘦则可能营养不良,人体免疫力也会随之下降,患上恶性肿瘤、感染性疾病的几率会大大增加。

  老人要想健康长寿,应保证营养摄入的均衡和适量运动,使身体各器官组织和谐运行。老人在一段时间内体重下降过快需查明原因。导致老人消瘦的原因一是生理性消瘦,不存在健康问题,无须担心;二是病理性因素,如恶性肿瘤、慢性传染病、胃肠道疾病等。

  湖北省中医院消化内科主任 李天望

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