自制蜂蜜柚子茶,健康美丽喝出来 柚子茶最适合现在这个天气了,自己做蜂蜜柚子茶已经三年了,记不清做了多少次,确实好喝,家人都爱,不仅营养丰富,口感独特,还有清热去火,止咳化痰的功效,还能美容养颜,哈哈,优点确实太多了 蜂蜜柚子茶 这是昨天做的哈,吃完火辣辣的毛血旺,再来杯蜂蜜柚子茶,味道清香甜美。。。 睡前喝杯蜂蜜柚子茶,美容养颜还助睡眠噢 柚子一个,我买的有三斤重~ 先将柚子皮清洗一下,用食盐反复搓洗表皮~ 搓洗干净后冲洗,再放进60度左右的水中泡10分钟,这样可以去掉柚子表皮的蜡质~ 将柚子表皮切下,一定要是最表皮哦~ 柚子皮和柚子肉中间的白色部分也要去掉,千万不可偷懒哦,否则苦的你想哭 这是处理好了的柚子皮~ 将柚子皮切成细丝,越细越好~ 切成细丝的柚子皮放入淡盐水中浸泡30分钟,去除苦味~ 这是剥好的柚子肉,撕成小块~ 切记柚子肉上所有的白色皮都要处理干净哦,不然最后口感全毁了 锅中烧水烧开~ 把柚子皮先放进去煮一下,中火大约10分钟,使柚子皮变软脱去苦味~ 煮好的柚子皮捞出来清水冲冲捞碗里备用~ 刚才煮柚子皮的水倒掉,重新加水,放适量冰糖煮开~ 先放入柚子皮煮一会~ 再把柚子肉放进去大火煮开,然后转小火慢慢煮,大约要一个小时左右 大概煮到这个程度的时候不要走开哦,不时地搅拌一下,以免糊锅, 煮的比较粘稠时就可以关火了 等晾凉一下,温热时倒入蜂蜜搅拌均匀~ 一个柚子,一瓶蜂蜜,瓶全加进去了,500g,刚好做了保鲜盒一整盒~ 有瓶子装瓶子最好,我家没有就装保险盒了,放冰箱冷藏3天左右就可以了,时间越久味道越好~ 冰糖和蜂蜜用量可根据个人口味有多增减 就像喵妹说的,每天早上喝一杯,通便美容功效多多 |
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