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收集整理中里巴人老师的养生方法(动作篇)_春意年华收集整理中里巴人老师的养生方法(动作篇)(一)推腹法。动作要领:全身放松,手自然下垂,手掌完全“肌无力”状态,感觉脚上绑了一个沙袋,意念集...
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一个简单动作,能帮您远离腰痛、胃病…乞丐蹲:防胃病。脚尖蹲:护肾。脚尖蹲时,前脚掌内侧、足大拇趾起支撑作用,而足少阴肾经、足厥...
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养生好物 | 美白、防皱、抗衰老就是要靠这些养生粥啊!方法:如常法煮米,将熟放入杏仕,粥成即可,晨起作早餐食用 ,亦可放入白糖少许...
【转载】有抗衰老作用的中成药
功效:温补肾阳,抗肾阳虚导致的衰老。适用范围:用于腰膝酸软、肢冷尿频、虚劳腰痛、消渴、老年喘咳、脚气、妊娠转胞以及大热烦渴、口腔糜烂诸症。功效:益气补血,抗衰老。适用范围:用于心脾两虚,...
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【养生】早上醒来做做这个动作,不花1分钱的补肾动作,你应该知道光明网2022年8月29日光明日报官方网站账号。肾气足,百病除。腰是“肾之府”,所以出现腰膝酸软就可能是肾虚的表现。“肾主生殖”,所...
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