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“寒从脚底生”,预防脚部生寒很简单!
“寒从脚底生”,预防脚部生寒很简单!老人们都知道“寒从足底生,树老根先老。”是因为脚离心脏最远,血供少且慢,脚的皮下脂肪较薄,...
人老足先衰,养生要养脚!
艾灸是利用艾热对穴位进行刺激,可使气血协调、瘀结消散、营卫和畅。艾叶性温,艾条点燃后,将艾热传导到肌肤深层,温络活血。经常艾灸...
脚底藏着5个抗癌灵穴,灸透脚底,让癌症远离你!
脚底藏着5个抗癌灵穴,灸透脚底,让癌症远离你!推荐三九必灸的脚底穴:涌泉穴。《黄帝内经》上说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”意思...
足底艾灸胜过吃人参,千万别错过这个黄金季节!
足底艾灸胜过吃人参,千万别错过这个黄金季节!中国最古老的医术之一,一根艾条可治疗失眠,便秘,减肥,美容,暖宫,助孕,体虚体寒,...
【经络养生操】 最后一式,且看且珍惜
有雷诺病的人肾中阳气必然虚弱,肾中的阳气是一身阳气的根本,所以通过擦涌泉温补肾阳,使阳气得到补助,四肢末端也就能够得到阳气的温...
2022.5.19.为什么说养生先养脚?脚支撑着身体!5招护脚通络法,逼出体邪,全身通畅百病消!
脚支撑着身体!5招护脚通络法,逼出体邪,全身通畅百病消!老话说啊:“养生先养脚,养脚永不老。”通常只被我们用来行走的脚,可是藏着...
艾灸丨为什么说,灸哪儿都不如先灸脚?
艾灸丨为什么说,灸哪儿都不如先灸脚?艾灸为温热刺激,可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血,消瘀散结,艾灸脚底可以使人体脏...
爬山累艾灸什么穴位?
爬山累艾灸什么穴位?爬山累,这大多是运动后的劳累,特别是腿脚的酸痛,艾灸腿部的委中穴,承山穴,加上脚底灸,缓解酸痛疲劳效果是非常好的!另外,脚底是身体各器官的密集反射区,所以一举多得!传...
脚底艾灸穴位图
脚底艾灸穴位图。
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