|
◆ ◆ ◆ 责编 | 昭明 '想长寿，就要带点病'，这是一位留美血液专家讲透医疗真相的新观点，每个人都得认真的看看！一个人关心自己的血脂、血压和血糖值数，说明我们有健康意识，是一件值得肯定的事情。但目前，我们这种意识有些过剩！专家提醒大家： 想长寿，就要带点'病'。为什么这样说呢？日本著名医师、纽约大学助教、主研血液科、脑外科学的高田明和教授说：大家需要了解的是，在媒体上大肆宣传的健康知识中，错误或偏颇的东西也有很多， 比如：血脂、血糖、血压等各种各样的基准值、标准值，说到底是一个一般的数值。众所周知，人和人之间是存在个体差异的，所以这些数值并不具备普遍性。【必须建立'一病消灾'的观念】 因此，心态上更不要抵触已有的疾病，全国90%的人都有各种样子的病。其中疾病恶化的、病变的，都是那些心态极差的人。【健康意识过度也是一种隐患！】【大可不必血压一超过140就开始服药】中国的高血压患者有3.3亿人，很多人都有高血压，但你真的了解高血压的意思吗？血压是随着年龄增长而升高的小孩的血管很软，所以血流对血管的压力就比较小，血压就比较低水平。但是人过中年后，动脉血管壁必然会发生硬化，失去弹性，血压必然会升高一些。血压标准每年下降。现在高血压的标准一降再降，所以3.3亿人高血压的数据也不足为奇了。对此，高田教授特别提醒：在身体没有其他异常的时候，血压刚过140，是没必要吃药的。【胆固醇不足容易引起老年痴呆】【与其过度节制，不如自由自在地生活】世界卫生组织早就对健康下过定义，什么是健康？人在身体、精神、生活等方面保持一种良好的状态，并不单指人没有疾病或者身体不虚弱。这就说明，一些过度的节制、忌口，让人觉得不适的'规矩'，即便是打着养生的招牌，那也是不健康的。【不要给自己的生活加上过多的禁忌】 很多人得了高血压，就被告知不要吃盐，盐会造成血压上升，而实际上，这个结论是来自于小白鼠吃盐实验：研究人员给小白鼠喂了高浓度食盐饲料，结果小白鼠的血压有了明显的上升。故此做结论：食盐能够引起高血压。事实是，试验中，血压因食盐量而提升的小白鼠进盐量，换算到成人进盐量中，相当于每天500克，这个日进盐量是多么的巨大！（应该没有人每天能吃半斤盐吧！）研究中还显示，每日进食4克与16克盐量从血压上，并反映不出什么差别。美国斯通菲尔德教授指出：在高血压患者中，血液中钠浓度较低的人更容易患心肌梗死。（钠在食盐中含量很高）
为了从根本上解决健康的问题，有时候我们甚至要学会适当生病，这是生命顺应天道、适应自然，寻求长久发展的自我调整！ 健康要有新观念，这篇文章值得每个人阅读，每个人都能在这中间获得启发与收获！(或许病病秧秧倒延年益寿。）
|
|
|
