6种有助睡眠的神奇植物

在家中摆放适宜的植物，不但可以扮美家居，净化空气。一些植物还具有使人情绪舒缓镇静的功效，可以帮助您获得一个舒适的睡眠。

竹棕榈   Bamboo Palm

竹棕榈可以去除空气中的三氯乙烯和苯，可为您净化室内的空气。

如何养护：它在通风处或在阳光下生长得非常好。需要一个稍微潮湿的土壤，但必须避免浇水过多。

橡皮树      Rubber Tree Plant

橡皮树除具有观赏性外，还被认为是一种空气净化装置。它能够净化室内甲醛。

如何养护：避免阳光直射，特别是午后阳光。否则，叶子最终会脱落。把植物放在一个明亮而通风的地方，接收间接的阳光。

白鹤芋   Peace Lily

白鹤芋具有过滤空气中有害毒素的能力。还能帮助清除可能扰乱睡眠的杂质和空气微生物。

如何养护：白鹤芋是低维护植物，只需要每周少量浇水，通常放置于阴凉处。

 芦荟      Aloe Vera

芦荟可以在夜间释放氧气，这对植物来说并不典型。它可以给您一个更清新、更清洁的空气，让您睡得更安稳而且它所产生挥发性物质，对人的免疫系统很有益处。

如何养护：芦荟容易养护，不需要经常浇水，在阳光充足地方长势最好。

吊兰      Spider Plant

吊兰是最常见的室内植物之一，也是优秀的空气过滤植物。能够清除周围空气中有害的甲醛，它们还能够过滤苯、二甲苯和一氧化碳。

如何养护：吊兰很容易养护，只需要保证良好的排水土壤和足够的光照就会使它们茁壮成长。

虎皮兰      Snake Plant

虎皮兰同芦荟一样，可以在夜间吸收空气中的二氧化碳，同时释放氧气。帮助您实现深度睡眠的同时为卧室里增加自然清新的空气。

如何养护：虎皮兰对光和水份的需求并不很大，适合放置于卧室，养护是请避免过多的阳光直射。

  这些植物有效地增加了房间中的氧气含量，净化了空气，舒缓情绪从而给您一个舒适的睡眠。