|
本报记者 殷 贝/文
本报记者 于燕敏/图
人物简介
马栩周，国家中医药管理局中医医疗技术手册专家编委，意大利托斯卡纳大区政府保健局特聘眼科专家，中央电视台《夕阳红》栏目中医专家，北京中医药大学中国医学气功学会常委，中国健身气功协会常委。二十多年来，马教授以独特的中国传统眼病治疗法走访了欧、美、亚二十几个国家和地区，并受意大利托斯卡纳大区政府保健局邀请，多年为当地医生授课讲学，治疗各国疑难眼病患者，为他们带去了光明，使中国传统文化远播海外。
“如何预防青少年近视眼，人们对近视眼的认识和保健治疗又有哪些误区……”，10月25日下午，国家中医药管理局中医医疗技术手册专家编委，意大利托斯卡纳大区政府保健局特聘眼科专家，中央电视台《夕阳红》栏目中医专家马栩周做客“格力电器珠海文化大讲堂”，让观众学习到了健目操，让孩子们的眼睛更加“光明”。
防治近视需要提高脏腑功能
“眼睛是人的微循环系统，眼底的血管就像头发丝那么细。”在昨日的大讲堂现场，马栩周给很多小朋友检测了视力，有的视力0.2，有的甚至0.15，这些将来的发展就是高度近视。她展示了一张眼底的水平切面图，并告诉听众，自己主要检测的是黄斑区的视力。“黄斑区没有血管，只有视神经细胞，它的营养来自于脉络膜，所以如果不注意眼睛的卫生，很容易使视力下降。”
在世界70亿人口中有各种各样的眼病，患有眼病的人有60%，这是任何疾病所不能相比的，它影响着人们的正常生活，更影响着科学技术的发展和社会的文明。据不完全统计，目前大学生近视眼的发病率是82%，高中生76%，小学生是31%，还有很多学龄前儿童也带上了眼镜。马栩周认为，要想预防和控制近视的发生，首先要找出治疗和预防的手段。从中医眼科来说，眼睛要想得到很好的视力，必须有营养，而营养是来自于人体每天的饮食和呼吸，它是有五脏六腑的精气所结，它是靠经脉运送到眼部的。《皇帝内经》上说，五脏六腑之精气，皆上住于目而为之精，如果脏腑功能失调就会产生各种各样的眼病。比如艾滋病，会引起视神经萎缩。白血病、肾病、免疫系统的疾病都会引起眼底出血。所以，如果身体不好，精、气、血、津液到不了眼睛，就容易出现眼病。
12岁前是治疗眼病的最佳阶段
“近视眼的发病率一个跟鼓膜的发育有关系，所以要多吃含钙的东西，根茎类的东西越红越好，水果类的东西越黄越好，青菜类的东西越青越好。”马栩周指出，如果有进行性的近视，像现在小孩正在生长发育期，建议每天早餐给孩子吃牛奶鸡蛋，再来两片瘦肉，一点青菜。因为早上要上四节课，如果饮食跟不上，就容易产生视疲劳。近视眼跟节状肌的调节能力也很有关系。有的小孩经常摔跟斗，他就没有立体光。孩子如果色觉功能不好，就应该多吃补肝的东西。
此外，眼睛跟心脏也有密切的关系。如果是早产儿，产生弱视的机率就比较大，中国新生儿中5%是弱视儿，其视力就是带着眼镜也不能达到1.0。马栩周认为，完整的视觉是12岁完成，所以在12岁以前治疗还是可以康复的，尤其是自我治疗很重要。
马栩周特别指出，家长养育不善也会造成孩子眼睛的问题。比如为了更强壮让孩子超出预产期出生，其实羊水浑浊不但影响智力，视力也会受到影响。再比如以为眼睛干涩、疼痛，休息片刻就会好，其实这是视疲劳，也是产生近视的第一步。还有的家长即使孩子近视了也不给戴眼镜，殊不知视疲劳更加速近视。所以如果有近视，一定要戴眼镜，然后自我治疗，慢慢减轻读书。还有一些家长认为配了眼镜就摘不下了，说配上眼镜已经让眼球凸出来了，这也是一个错误观念，眼球凸出是600度以上的高度近视。也有的人是想靠近视手术解决问题，但那只是物理性的改变，不是生理性的改变。
因此，中医治疗近视是一个整体治疗，要把精、气、血、津液运送到眼睛，只要经脉通畅了，生长发育好了，脏腑功能好了，眼睛得到滋养，视力自然得到改善。而且，12岁前是治疗眼病的最佳阶段，是治疗眼病的关键期。
而经过无数实例，健目功可以使得脏腑功能提高，逐渐消除视疲劳。讲堂上，马栩周进行了现场教学，但也提醒家长们，健目功容易学，但贵在坚持。“练习的时候不能像练广播体操，要特别认真，要正确，集中精神，家长要抽出20分钟的时间陪练。”
■ 观点
视觉功能要有一定的“物质基础”
祖国医学认为，眼的视觉功能要有一定的物质基础，这就是精、气、血、津液——这些来源于五脏六腑的精气。有的家长说，现在电子产品多了，小孩用眼过度了变成近视眼，这当然是对视力有影响的。但研究也发现，有的小孩不管怎么用眼，也不近视。为什么？这些小孩都是身体功能很好的小孩。马栩周举例说，有很多小孩脾胃功能不好，比较消瘦的孩子，就容易变成近性近视。如果小孩易疲劳，睡眠不好也容易变成近视眼。还有白眼珠，在西医叫巩膜，它是属肺的，它有控制眼睛形状的作用，这个部分需要含有大量的钙质。如果小孩在生长发育期偏食，不愿意吃含钙多的东西，像绿色的青菜，脆骨，这些小孩就容易控制不了眼球的形状，使眼轴变长。当眼球在调节静止的状态下，平行光线进入眼球以后正好落在视网膜上，那就是正视眼，如果落在视网膜前，那就是近视，不能形成完整的图像。
■ 互动
观众：小孩看电视、玩电脑，对眼睛有伤害，是造成近视的原因之一吗？
马栩周：现在小孩玩手机对眼睛伤害很大，当然，学习时要用另当别论，跟学习无关的时候就不要用。而且老是带着耳机听容易引起听神经瘤，将来听不见要做开颅手术，所以家长一定要控制。
观众：在学习的过程中用手机或电脑的，您建议一次用多长时间？
马栩周：建议不要超过45分钟。12岁以下的小孩，如果要是45分钟的课，为什么定45分钟是有道理的，45分钟不至于引起疲劳，过了45分钟就容易引起视疲劳。怎么解决呢？或者做健目功，或凝视远方，可以把18条神经调动，眼睛会湿润。做健目功并不耽误学习，它可以化整为零地做。
观众：听说有一个叫“捶疗的”，可以简单介绍一下吗？
马栩周：锤疗是针灸的演变与发展，是有国家专利的，现在因为病人很多，比如有高度近视、进行性近视，我们就把这个教给家长。就是捶打穴位，捶打穴位以后，使气、血、津液上行于脑。
观众：体质胖会不会影响视力？
马栩周：体质胖不会影响视力。影响视力就是视疲劳，视疲劳的原因有很多，比如你走路看书，看文字的时间超过45分钟，都会影响视疲劳。还有营养原因，以及一个很重要的内在因素，从中医来讲，内伤七情外感六淫。孩子的点滴教育对孩子起着非常关键的作用。要培养孩子从小做到关心别人，只有他关心别人，他才能在社会上立足，很多年轻的妈妈都忽略了这一点。我觉得年轻的妈妈应该多看看儒家思想，使孩子永远生活在幸福愉快当中，如果永远以自我为核心，就会失败。
|
