主料 鱿鱼1条 辅料 辣椒粉3克孜然粉2克孜然粒少许盐1克植物油20ml 鱿鱼铁板烧的做法 1.将冰冻的鱿鱼化冻 2.竖着剪开拿掉内脏清洗干净 3.把外面那层黑皮揭掉 4.横着切成几段 5.将段切成0.8cm粗的细条 6.煎烤机选择火力全开,设置下盘加热 7.预热完成倒入植物油 8.将处理好的鱿鱼放入煎盘内 9.用木铲快速拨散 10.鱿鱼丝受热卷缩撒上孜然粒 11.撒上辣椒粉 12.加入盐 13.用木铲翻炒入味 14.即可盛盘 15.烤盘从机器上取下用水一冲就行了: 小贴士: 1.鱿鱼不可炒的时间太久,太久会老反而口感不好 2.加调料要快加好调教翻炒几下就可以盛盘了。 3.鱿鱼尾巴那有小骨头洗的时候要挤出来。 |
|