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妈妈得了癌症,做女儿的能做些什么? 我叔叔得了癌症,现在全家人都很难过啊． 爷爷得了癌症,好伤心,好难过,不知所措了! 爸爸得了癌症现在我们都好消极． 临床上经常听到类似的交流内容，很多的病人发现病情后，首先来看心理医生的并不是病人而是家属．作为心理学资深顾问、高级精神分析治疗师的我曾经经常接触这类咨询者．但是没想到，不久之后，厄运也降临在了自己的身上．那是１５年年底的时候．临近过年，业务繁忙，我非常忙碌，没有闲暇时间也不经常联系父母，突然有一天，上午接到父亲的电话，问我在肿瘤医院能不能联系医生．我当时想了想告诉父亲有些同学在肿瘤医院，可以联系．是要帮谁联系呢？没想到父亲告诉我是我母亲．母亲因为咳嗽一月有余而去医院检查，发现病情肺腺癌．发现时已经扩散，分期靠后，无手术可能．当时我回去处理相关事宜陪伴父母．我的医生朋友的建议就是先放化疗试试，看之后有没有手术可能． 在那个冬天，那个寒风凛冽的冬天，我深深记得我在病房门口悄悄抹掉的眼泪．作为心理医生同时也是病人家属，我也是从这一充满恐惧迷茫与恍恍惚惚的阶段走过来的．当我慢慢开始接受家人的情况之后，我迅速调整自己的状态，因为疾病没有真的发生在我的身上而是发生在了家人身上，我开始将关注点从自己的情绪中转移到家人身上．我开始真正的思考，真正的作为当事人去思考，如何帮助整个家庭和患病的家人度过心理这道坎，在之后的治疗中取得最好的效果． 该如何面对癌症的厄运? 同伴教育刚开始的时候整日泡在病房，我利用我的工作特点和工作内容，去观察我母亲的情绪变化和同病房的其他病人．心理学中的一个概念“同伴教育”在癌症患者的群体中是一种特别常见又格外突出的现象，微信建一个群组，大家非常愿意加入并联系起来。每日如有病人没在病房出现，没有报到，大家会纷纷询问该人情况．如果一个病人治疗结束指标不错出院，病房内其他病人会整体受到鼓舞，整个病房的气氛就会表现为愉快轻松，甚至病人间会互相鼓励我们会像他一样恢复健康．在我母亲频繁住院的那段日子，她所在病区的病人和护士甚至会私下会评比出院率最高的病房以形成鼓励． 为什么同伴教育在患者心理疏导方面形成自发性并如此重要？普通人的劝解，容易变成站着说话不腰疼，而患者之间交流就是对等的。在心里层面，人总是在追求一种尊重和平等．当他一旦成为病人，首先在心理上，他已经把自己与健康人区别对待．认为自己不再是一个正常人．是一个被健康抛弃的人．这就是为什么家人普遍觉得病人会性格大变不愿说话或者经常发火的原因之一． 所以多多接触病友，会极大地缓解病人心理的不正常感，找到一种平衡，接收自己的不同．但有一点要特别提醒，作为患者，在听抗癌成功的人分享时，自己别去横向比较。横向比较的话，容易给自己带来更大的焦虑。比如，他这么成功了？他的数据都越来越进步了，我怎么不好？这就给自己增加了一个负面的影响。 要教育患者在患者群体互相分享的同病相怜的情况下，学会纵向比较，而不是横向比较，要跟自己比较。就是我进步了，或者是虽然没有进步，但稳定了。需要留意的是，男性有时候抗压能力其实比女性弱，男子汉文化其实是一个假象。女性的抗压能力比男性强，跟女性善于去宣泄和表达她的情绪有关。所以，在患者群里，女性出现多，本身对女性来说是有很大的积极意义的。 男性的抗压能力是外强中干的，他们其实更需要呵护，是更需要理解和关爱的。但关爱有一个原则，就是不要强调患者是被帮助者，是弱者。如果家属把男性患者看成弱者，他就有可能很粗暴地回答你：“没事，反正都要死。”可实际上，他真的不怕死吗？不一定，而是因为家属和他的沟通里面没有满足他的心理需要。 当沟通表达不当时，男性患者就会产生抵触情绪，其实这只是患者的自我防御，而不是真正的想法。患者总是希望得到帮助，所以作为家属，给予帮助的方式方法就显得尤为重要。 如何更好地帮助肿瘤患者调节心理？三点窍门1. 生病看医生，别上网查。 网络时代，家里有人生病，全家都上网去查去百度，这其实是忌讳的。因为不靠谱的信息太多了，假冒的医院假冒的病人．全家人都在上网查，谁都不是专业人士，这种做法不合适。关键在于我们要找到可靠的信息渠道，例如目前发展的比较好的抗癌卫士平台，以及可靠地医生．互相信任是关键。抗癌卫士ＡＰＰ提供的信息是最权威的，各种病种的指导也是非常全面的．非常适合你没有可靠信息来源的情况下去学习和参考． 2. 家属不要强化“病人”概念。 家属在平日里，不要强化你是患者，你是病人，你是需要帮助的印象。很多患者其实都看不出来是患者，过度的照顾、表达和关心，实际上是在给患者贴标签，无意识中对患者的杀伤力是非常大的。家属在表达我们一起乐观地面对困难的同时，让患者看到别人的成功。成功的案例对癌症患者来说具有非常巨大的感召力。比如找一些网络的病人社区，比如抗癌卫士ＡＰＰ，每天都有很多的病人在交流病情，互相祝贺复查结果的胜利．家人可以给病人下载到手机里，让他闲暇时候去刷一刷看一看，通过这些渠道在病人群体中找到归属感． “我在实践中每次都会分享的一些真实的，我遇到，或者是我知道的成功案例，患者都会睁大眼睛去听这些内容。如果你跟他们讨论死亡，他们都在下面窃窃私语，其实他们在回避这些内容。”作为家属，一定要明白这个道理。 3. 家属不要在患者前装没事。 作为家属，不要在患者面前装着没事，内心却很焦虑，这对患者来说负面影响也很大，因为焦虑情绪可以传染。这种情况下就需要家属自己寻求心理帮助。因为，患者其实不太可能反过帮助到家属。我们可以找心理医生去聊，或者找其他病人家属去沟通． 有一个好的心态去面对患者，这对于家人来说，也是一个非常了不起的，积极有意义的事情。 来源：抗癌卫士真实用户倪＊＊的分享，找病友找经验可下载抗癌卫士APP查看哦 温馨提示：点击蓝字了解更多下载抗癌卫士app查看更多抗癌患者故事。 |
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