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《妙乌禅法实修手册》中文版序
《妙乌禅法实修手册》导读
第一部 《妙乌禅法精髓》
第二部 《妙乌禅法实修手册》
基础修定篇 第一天 欲得观智,先修止禅
二、坐禅提示
三、禅修答疑
基础篇 第二章 如何生起观智
基础篇 第三章 苦谛、集谛、灭谛、道谛
二、禅坐提示
禅修答疑
基础篇 第四章 何为刹那定?何为观智?(1)
基础篇 第四章 何为刹那定?何为观智?(2)
基础篇 第四章 何为刹那定?何为观智?(3)
坐禅提示
进阶修观篇 第五章 先有相,再有观智 (1)
坐禅的感受
行禅的感受
卧禅的感受
名法如何观照名法
禅修问答
进阶修观篇 第六章 涅槃三部曲:先有生灭智,再有厌离智,最后是涅槃(1)
两位出家人忍耐苦受成就阿罗汉
出家三天就证得阿罗汉的婆罗门
两种方法灭苦:修佛随念 ;当疼痛是一只狗
坐禅提示:断除五盖,管理心
禅修答疑:如何知道生灭智生起
进阶修观篇 第七章 缘起法概述
业的留存
聪明地死
十大恩人忏悔文
第八章 缘起法:前六组因缘法则 (1)
闻法难,证果更难
第八章 缘起法:前六组因缘法则 (2)
世间业和出世间业
昔日连环杀手今日阿罗汉
第九章 缘起法:后六组因缘法则 (1)
身心五蕴是无明造业的果报
不死之法
虎口里体证阿罗汉的出家人
禅坐提示:男众女众都可以体证涅槃
禅修答疑:观痛是为何有相
究竟涅槃篇 第十章 如何知道自己证得一果
木柴和钻石的故事
禅修的人身心柔顺
以前放逸的比库,后来成为阿罗汉
善业、不善业和混合业
苦谛 集谛 道谛 灭谛
阻止道心果心生起的十二道陷阱
宁静清凉的是涅槃境,觉知宁静清凉的是道心
第十一章 禅修营闭营开示
妙乌西亚多禅语
来自: 楠川慧子 > 《释》
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