永远不要找别人要安全感--韩梅梅。

苦口的是良药，逆耳必是忠言。
改过必生智慧，护短心内非贤。

好多事，不是真的记不得了，其实偶尔还是会想起，只是阴影从来不会停留在心上。 我也见过那种翻不了篇、过不去的人。他们的特点就是怨气冲天，活得非常的拧巴和纠结。 “沉浸过去”是容易上瘾的。谁的过去没点疼、没点痛呢？ 缅怀丝丝点点的过去，起不到镇痛作用。回忆痛苦的过去，并不能放松，反倒病态成瘾，无可自拔。 老记住那些过去不愉快的事做什么呢？ 遗忘，才是最强悍的镇痛剂。

我说：“生活压力大，也不能成为他在外面胡乱爆发的原因吧？谁压力不大？” 她说：“你管他呢？宽容，就是让自己不难受呗。” 我说：“不过真佩服你的，我要被人这么对待，早受伤，早哭了！” 她大笑：“伤害不就是生活的一部分么？伤就伤了呗，扭头忘了就是。人生短暂，过好每一天是王道，谁会天天去记着它？”

生活什么叫熬，什么叫挺过去。
那你就找份工作，别让自己饿死。心情不好，你就忍着，没有人陪，你就孤单着。饿了就吃，渴了就喝，睡不着就醒着。累极了你总会睡去。一天一天地过，日出又日落，你就这样熬着过。又怎样？别堕落，别走歪了。到了某一天，你会发现自己还是活过来了，你知道了什么叫柳暗花明，坏到了极点，就会一点点好起来。

困难来了怎么办
首先，困难来了，不管它长什么样，你先冷静下来。 其次，你心里要坚定地相信，这事能过去，它就一定能过去。
对待困难，最怕的就是泄气、沮丧。 所以，心态特别重要。 不要总去想：真倒霉！困难又来了！你可以换个想法：不怕，来了就来了，逐个击破！要相信，每一把锁都有一把钥匙；任何一个困难，都有解决的办法。 如果困难实在太多，你就给它们分类。分成几个级别，集中精力去解决需要马上处理的，然后再去解决不太重要的，有的困难如果小得不值一提，那就放下，别去理会它。 但是，这个世界上，还有一种事情，困难到我们无法击碎它，无法改变它。 那么，我们只有一个选择——调整自己，接受它。 接纳是一种能力。 也许，过段时间，你会忘掉它。 处理困难的事情，也不一定是负面和不好的，有时候，我们能在处理困难中积蓄能量，让自己成为更加强大的人。

不要觉得别人都该对你好。一定要知道珍惜和感恩。 如果你感觉别人对你不好，那也很正常。别人不欠你什么。 想明白了这点，才能算是真正的成长。 好和坏，也不是有一个明确的标尺可以衡量的。有时候，别人对你好，你却全然不知。 有时候，别人想对你好，但是没那个条件。 有时候，别人明明对你很坏，你却觉得很好。 好和坏之间，需要你自己去感受和判别。 没有谁天生就该对得起你。 而且，有时候，你觉得别人对你不好，而真相未必。 别人对你不好，是有原因的，尝试从他的角度去想，就释然了。 如果一个人整天就在计较和抱怨“这个人怎么这样对我”，那他一定过得不好，需要改正。 具体改正的办法很简单，就是一句话：别太把自己当回事。

有时候，我们对陌生人都能十分礼貌、客客气气，对自己的家人，却乱发脾气呢？
那是因为只有亲人最了解自己，最包容自己。在他们面前，我们才能不隐忍，不控制，有脾气就发。

说话容易激动的人，先要学会倾听。然后再试着把语速放慢。心平气和之后，再慢慢表达自己的意思。不可能一下子就转变过来，但是通过慢慢练习，养成习惯就好了。

人和人之间，有缘。人和事情之间，也有缘。 随缘，就是一种成熟。当有人误会我的时候，我也很少介意和烦恼，不管我做什么，都无法满足每个人，我不需要费劲去解释，一切随缘吧！ 随缘是一种能让自己身心安顿的心态。它能让我们拥有耐心和坚韧。 万事如意，从来都只是一句美好的祝愿而已。没有人能够做到万事顺意。没有随缘心态的人，一遇到不顺的事情就容易毛躁，随缘能让人处变不惊，不悲观，不强求。
好多被做成的事情，都是遵循了一个简单的原则——瓜熟蒂落，水到渠成。 这中间，不管你愿望再强烈，心情再急切，还不到时候，事情一定不会圆满。

1. 能为理想工作的人是幸福的。如果你做不到，至少也要去做一份自己喜欢的工作。 工作是为了自己，不是老板。为了自己，你才能付出得心甘情愿，不那么容易疲倦。为了老板，你就容易计较得失，变得抱怨。
2. 做事成功的秘密非常简单，就是找到规律，坚持。定好目标，就冲锋陷阵，全力以赴。
3. 同事之间，要坦诚，要与人为善。当你专注于工作，哪有时间瓜田李下、钩心斗角？
4. 恪守一个信条：只要有付出，必然有回报。
5. 犯错是职场的一部分。难过、沮丧、不安之后，不要不可终日。对自己说：我错了，以后不会了。记得将来不要再犯。
6. 能马上做的事情，就马上去做。明明可以马上清理的办公桌，不要偏偏等到落灰。明明可以马上发的邮件，不要等到来不及。马上可以打的电话、发的短信，都不要等。
7. 要善于总结经验。经验有种神奇的力量，能迅速帮助人成长。

脱离怨妇，有几个途径：
一是，感恩。
二是，体察。
三是，制止。
四是，少操闲心。

感恩，就是多想想自己拥有的，少去纠结那些得不到、做不到的。面对不如意、不公平的时候，心放宽一点，过分的愤怒和纠结对事情没有任何帮助。不要总觉得自己付出的多、得到的少。看事情，不要永远看到糟糕的一面，天塌不下来！可以一笑而过的事情，就一笑了之吧！

体察，就是对自己细微的观察和检视。这是对自己的掌控，关注到自己的言行。当你感觉到生活不是你所希望的那样的时候，当你的“受害者”心态浮现上来的时候，当你对负面的东西没有接纳之心的时候，你都要随时警醒：抱怨来了！

制止，就是不要做一个“允许”自己抱怨的女人。

少操闲心，就是管好自己的事就行了。远离身边那些一肚子怨言的人，尽量和那些正能量的、能用幽默来化解生活不如意、懂得自嘲的人在一起。

想不通的时候，我只能拿出宇宙超级无敌有效的夫妻相处之道来解决了：合租者心态。 两个人一起生活，就是做个伴儿嘛！你就当他是一个合租者就行了。 你会问你的舍友，明天干吗？ 你问了他，他不告诉你，你会介意且生气吗？ 不会。 那不就得了。 别生气了。

看书的作用
看书的时候，感觉到自己与作者的对话。她把自己的经历、故事、心里话，一一表达。在字里行间，我仿佛能听见她的声音，看见她的表情，与她悲欢与共。仅因为这一点，看书的人，就永不孤独。

人生就像爬山，虽然不断遇见同行人。 但大多数时候，我们是孤独的。 在爬的过程中，有人对你说，山的那边很美，有的人告诉你，那边什么意思都没有。 你要自己爬过去，才知道那是怎么一回事。 不知不觉，我们都变得年老。 回头看看。 最美好的风景，全在身后。 岁月的激流已经把我们推远了。 谁也无法走回头路。