中药材对于人们来说是很重要的，中医养生中的中药材就起着很决定性的作用哦。干石斛是一种很常见的药材，而且有着很大的作用和效果的呢，你知道干石斛的药用功效和作用吗，有很多的好处哦，下面就来具体的介绍关于干石斛的药用吧。 1、滋阴降火：《中国药学大词典》称石斛为“专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生”，用于小儿发热、目赤肿痛，虚火牙痛的作用。 2、提高免疫力: 健康的免疫力，可使人体抵御疾病的防线 “固若金汤”。因为人体自身细胞具有修复作用，比如风寒感冒不用治疗，食用几天就可以得到很好的恢复，提高免疫力，预防感冒等疾病。 3、补益脾胃：石斛是益胃生津药。《神农本草经》、《本草再新》中均有记载，称谓“肠胃药”，是治疗胃脘痛、上腹涨痛的常用药物。  4、降低血糖：石斛碱为胰岛补充足够的营养，迅速激活胰岛素β细胞，分泌大量的胰岛素，降低血糖，同时又激活细胞表面的受体，使血液中的糖分顺利进入细胞并加以利用，解决胰岛素抵抗问题。干石斛可以有降低血糖的作用哦，而且还可以有提高人体的免疫力，对于控制和稳定血糖有一定的好处和效果。 5、解酒养胃护肝：主治：伤中，除痹下气，补五脏虚劳羸瘦，强阴益精。久服，厚肠胃。本经补内绝不足，平胃气，长肌肉，逐皮肤邪热疿气，脚膝疼冷痹弱，定志除惊。干石斛可以有解酒的作用，对于保护肠胃和肝脏是有很好的效果的，而且还可以有缓解体质虚劳、  干石斛的五大保健的功效和作用你都知道了吧，其实干石斛的好处是有很多的呢，可以有滋补五脏的作用，对于缓解体质虚弱啊还有强身健体是有好处的，而且能控制血糖的升高，是不错的养生保健的中药材。 。。。。。。。。。。。。。。。 干石斛怎么吃 推荐几种食用方法 可能我们对中药材了解的比较少，所以在日常生活中对它们也没有什么可用之处，其实不是这样的，很多的中药材，都有着它独特的作用和功效的哦，你知道干石斛吗?它是一种可以有多种食用方法的中药材，而且作用强大，来看看吧。 1、泡茶： 干铁皮石斛(真品)粉碎成末，3-5克/人/天，沸水冲饮，持续30天有特效。也可将铁皮石斛加水煮30分钟以上使用，可循环食用。可清热滋阴，抗疲劳。干石斛泡茶饮用的话可以有抗疲劳的作用，对于清热滋阴解毒是有好处的。 石斛茶 材料：石斛15克，麦冬10克，绿茶叶5克。 做法： 将石斛、麦冬和绿茶洗净一并放入茶杯内，开水泡茶。 用法： 每日1剂，代茶频饮。 功效： 石斛茶能养阴清热，生津利咽。主理虛火上升、神疲体倦、眼燥目赤、口渴、口腔溃烂，尤其适合熬夜一族治虛火上炎。干石斛的功效是比较多的，可以清热解毒滋阴，而且还可以缓解口渴啊还有口腔溃疡的情况，对于经常上火的人群来说是不错的一种养成茶品。 2、膳食食用： 可将铁皮石斛加到日常饮食中，例如炖鸡，炖鸽子。以下两例作参考： 1)铁皮枫斗粥：铁皮枫斗5克，梗米50克，冰糖适量。 2)虫草铁皮枫斗汤：生哈蚧一对，冬虫夏草5条，铁皮枫斗5克，瘦猪肉200克，陈皮一角。(疗效)养阴生津滋补肝肾老幼皆宜。 干石斛的食用方法以及它的食用功效，你都知道了吧，干石斛的好处有很多，可以有很多的食用方法哦，比如说可以煮粥啊，煲汤啊还有泡茶都是不错的选择呢，而且还可以有预防口腔溃疡缓解上火的作用和效果，这样的中药材可以经常利用起来。 |
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