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草决明茶：取250克草决明在铁锅内用微火炒焙2分钟（不能炒焦），每天抓一撮泡茶喝。 莲心茶：莲子心12克，沸水冲泡代茶饮。 荷叶茶：鲜荷叶洗净切碎，加水适量煎汤，代茶频饮。 山楂茶：山楂3枚，切片用开水冲泡，饭后代茶饮，连服10天，对降压有明显效果；用鲜山楂泡服，疗效更佳。 刺五加茶：刺五加根、茎削成薄片晒干后，用开水冲泡当茶饮。 枸杞茶：枸杞10克开水冲泡饭后当茶喝，每天3次，连服10天，有明显的降压效果。 杜仲茶：杜仲10、花茶3。用300开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。补肝肾，强筋骨，安胎；降血压，利尿。 用于腰脊酸疼、足膝痿弱；小便余沥、阴下湿痒；胎漏欲堕；高血压；小儿麻痹后遗症。 龙茶散：绿茶50克，龙胆草30克。共研细末，温水冲服。每次3克，每日2次。能清热泻火，平肝降压。适用于肝火鼎盛所致的高血压、口苦等症。 菊槐茶：菊花、槐花、绿茶各3克。放入瓷杯中，以沸水冲泡，密盖浸泡5分钟即可。每日1剂，不拘时频饮。能平肝祛风，清火降压，适用于高血压头痛、头胀、眩晕等。 菊花山楂茶：菊花、茶叶各10克，山楂30克。用沸水冲沏，代茶。每日1剂，常饮。能清热，降压，消食健胃，降脂，适用于高血压、冠心病及高脂血症。 三宝茶：菊花6克，罗汉果6克，普洱茶6克。将三味共研粗末，用纱布袋包好放入茶杯中，以沸水冲泡，不拘时频饮之。此茶最宜于“三高”（高血压、高血糖、高血脂）患者长期饮用。 山楂荷叶茶：生山楂50克，荷叶15克，蜂蜜50克。二味共放锅中，加水1000毫升，用小火煎煮至300毫升左右，滤去药渣，加入蜂蜜，倒入保温杯中代茶饮用，每天1剂。降压降脂减肥，对高血压、高血脂、冠心病兼身体肥胖者尤为适宜。 枸杞决明双花茶：枸杞子10克，决明子10克，菊花3克，槐花6克。开水冲泡，代茶饮，每日1剂。补益肝肾、平肝降压。对高血压属阴虚阳亢者有效。 决明罗布麻茶：决明子12克，罗布麻10克。二药以沸水冲泡15分钟后即可饮用。每日1剂，不拘时代茶频饮。清热平肝，适用于高血压病伴头晕目眩、烦躁不安，属肝阳上亢类型者。 二子茶：决明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。将决明子略炒香后捣碎，与枸杞子、冰糖共放茶壶中，冲入沸水适量，盖闷15分钟代茶频频饮用，每天1剂。益肝滋肾、明目通便，适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等。 夏枯草降压茶：夏枯草10克，车前草12克。将夏枯草、车前草洗净，放入茶壶中，用沸水冲泡后代茶饮。每日1剂，不拘时饮服。清热平肝，利尿降压，适用于高血压头痛、头晕目眩等症。 桑寄生茶：桑寄生30克，夏枯草15克。水煎代茶饮。补肝肝,对高血压因肝肾不足、腰膝酸痛者尤为适宜。 -------------------------------------------- |
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