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今天，技巧君带来的绝招是， 变向衔接后撤步跳投！这招凯里欧文十分喜欢用， 他用起来也十分得心应手。 进入教学 现在进入我们的解析环节， 首先根据防守者位置准备做进攻动作， 利用身体晃动，不断晃动防守重心！ 随后面对防守时，我们一个体前变向， 做右变向到左，注意我们在变向的同时， 右脚要往前跨出一大步，为接下来的动作做铺垫！ 变向的同时右脚往前跨出一大步， 并且用力向后蹬地， 拉开与防守者距离，准备跳投。 注意我们是在体前变向， 同时将脚往前跨出， 随后只能投篮或者传球了， 任何一只脚都不能动了， 不然就是走步违例了！ 保持撤步后足够的稳定是投进球的前提， 这就需要大量的训练来达到了！ 可以拿2个空水瓶模拟障碍物， 照着图中这样放，然后练习后撤。 左右两边都要联系， 一边十个一组。 |
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