(本文由大鱼号“名医精诚汇”原创,经大鱼号平台全网首发) 本文理论依据:《本草纲目》、《中国药典》 便秘的时候怎么办?今天,我们为你介绍五个偏方。它们简单,有效,安全,是咱们老百姓的肠道护身宝。不罗嗦,方法直接奉上—— 1,决明子茶 决明子 准备决明子20克,放在茶杯里,用白开水来冲浸,就像泡茶一样来服用。一般来说,闷盖20分钟,水色变成淡黄,而且香气四溢的时候,就可以饮用了。每一剂可以冲泡2次。 决明子这味中药有润肠、清热、降压的功效,对于高血压合并便秘的人十分有效。 2,桑葚子冰糖饮 准备桑葚子50克,加水500毫升,煎煮成250毫升,加适量的冰糖服用。这是一天的量。每天服用一次,5天为一个疗程。 桑葚子这味中药,有滋补肝血、润肠通便的作用。对于肝肾亏虚而肠燥的人来说,十分适合。 3,胖大海茶 胖大海 准备胖大海5枚,放在茶杯或者碗里,用沸水大约150毫升冲泡15分钟,等它泡发之后,少量分次饮用。 胖大海,很多人都知道它是可以改善咽喉不适的中药,实际上,它也有通便的功能。通便和宣肺之间,依据肺与大肠相表里的理论,是绝对有关系的,而且相互促进。 4,昆布治疗便秘 昆布 准备昆布60克,温水浸泡几分钟,加水煮熟之后,取出昆布,等温度适宜了,加入少许姜、葱末,加盐、醋、酱油适量,一次吃完,每天一次。 这里的昆布,实际上就是海带。中医认为,它可以润肠通便,软坚散结,清热凉血,所以适合便秘的人服用。 5,车前子治疗便秘 车前子 准备车前子30克,加水煎煮成150毫升,每日3次,饭前服用,一周为一个疗程。 车前子这味药,有不错的清热作用。尤其是对下焦之热,效果更好。对于大部分便秘患者来说,肠道中有燥热之邪是比较常见的现象。所以,车前子是可以用来改善体质,缓解便秘的。 |
|