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每個人都渴望健康，渴望能夠快樂的生活。可是現代生活的快節奏使太多的人心內充滿躁動和不安，似乎一時一刻的舒適都成了奢望。肝病的恐怖，前列腺的困擾，強直性脊柱炎，腰脊間盤突出，失眠症，腦血管疾病，帕金森，性功障礙，還有小兒多動症等等很多疾病，看似毫無關聯，其實問題都出在一個地方——就是＂筋＂。
筋是什麼？ 《黃帝內經》上說：肝主筋。筋是什麼呢？我們吃過＂牛筋＂、＂板筋＂，筋就是人身體上的韌帶、肌腱部分。很多病症，說不清原因，但都可以遵循一個原則，那就是從筋論治。人的身體里有一些總開關，治病養生都是在這些地方用力，所謂的不傳之密也盡在於此。曾經說過的＂消氣穴＂太沖，＂疏筋穴＂陽陵泉，＂強胃穴＂足三里，＂健脾穴＂公孫，＂腰痛穴＂飛揚，＂補血穴＂勞宮，＂補腎穴＂太溪等，都是能獨當一面的人身之大穴。
何謂宗筋？ 陰器者，宗筋之所系也。三陰三陽經筋會合於前陰部稱宗筋。宗筋一詞原出《黃帝內經》，其所指有二：廣義者泛指前陰部位，如《素問·厥論篇》云：「前陰者，宗筋之所聚」；狹義者則特指男子陰莖，如《素問·痿論》日：「宗筋弛縱，發為筋痿。」《靈樞·五音五味》云：「宦者，去其宗筋，傷其沖任。」又《甲乙經》云：「宦者，去其宗筋，傷其血脈，血瀉不復，皮膚內結？天宦者，其任沖之脈不盛，宗筋不成」。這兩種概念均被多數醫家所引用，一直有效地指導着臨床實踐。
宗筋—諸筋匯聚之處 男性生殖器名為＂宗筋＂即是諸筋匯聚之意，所以改善＂筋＂的供血，是從源頭來解決肝的問題，同時也解決生殖的問題，方法也極為簡單。只要常常調節我們腳下的＂地筋＂，我們的力量就會源源而發。到過上海楊浦大橋的人都會驚嘆於它的宏偉壯觀。但是你發現了嗎，是誰在支撐着它？承載着它的巨大負荷的，是那些粗壯有力的鐵索，那就是這座橋的＂筋＂。我們要打造的，也正是這樣的鐵骨＂銅筋＂。
宗筋的生理作用 宗筋在生理上與足厥陰肝經、足少陰腎經、足陽明胃經及奇經八脈關係密切，體現在對生殖系統尤其對陰莖勃起功能的影響。宗筋與足厥陰肝經的關係：足厥陰肝經、宗筋、陰器三者直接相連，《靈樞·經脈》云：「肝者，筋之合也；筋者聚於陰器。」足厥陰肝之經脈，「過陰器」，經別「結於莖」，《靈樞·經筋》云：「足厥陰之經筋，結於陰器，絡諸筋。」《增補病機沙篆》有釋云：「陰器者，宗筋之所系也，而脾胃肝腎之筋，皆結於陰器，然厥陰主筋，故諸筋統屬於肝也」。
宗者總也，可以說它是筋的祖宗，正確認識它與身體的的關係、與疾病的關係，那麼，利用宗筋鍛煉方法對治療疾病可以說是獨闢蹊徑、藥到病除了。中醫的按摩治療手法可理順筋骨、舒筋活絡、消炎止痛、分離黏連、促進血液循環、調理臟腑功能，使人體的疾患得以消除，功能恢復正常。按摩的部位不同，治療的疾患不同。 一、宗筋治療的中醫學理論 人體在十二經脈中有三個總和，即天、地、人（宗筋）三筋。天筋位於眼球正後方；地筋位於腳底中心部位；人筋（宗筋）位於人體的中央恥骨上下。從三筋分析看人筋（也就是宗筋）是三筋之重。在按摩十卷總化流篇中言「三六付變於始，於中者，中分上下。」又曰：「於宗於總，於宗之要於心也。故曰中心。藏此之心，腑之心，氣之心，血之心，凡心皆依中定，故人之中心。」三六付變於始，是三陰二陽的經脈（經脈是指十二正經和十二別處之外的又一循環系統，其特點是循環於體表，起於四肢末端的指爪，上行與四肢的腕、肘、腋和踝、膝、股之間，迴環曲折，連貫與肌肉之間，上行於頸項，終結於頭面，會合於前陰部稱宗筋）。《內徑》曰合於陰器，太陰脾脈、陽明胃腺皆輔近宗筋，故之合也。
宗筋謂陰毛中模骨上豎筋也。宗筋的位置確定它在人體中的特殊地位， 第一，前陰者，宗筋之所聚，肝主筋，宗筋，亦為於所主。 第二，陽明者，五臟六腑之海，主潤宗筋，宗筋主束骨而利機關。 第三沖脈者，經脈之海也主滲灌溪谷，與陽明合於宗筋。 第四，宗筋根起於胞中，內連於腎臟，陰陽入氣，生於胃腑，輸於太陰，藏於腎臟。 第五，少胡，太陰，陽明，沖、佐、督脈，總會於宗筋。從這五個方面可說宗筋在治療疾病方面的戰略地位是非常特殊的，也是非常重要的。 1、從經絡所屬臟腑方面看： 足厥陰經，內抵少腹，挾胃屬肝膽。由肝膽所引起的疾病在宗筋上都可以得到調理，陽明經（足陽明胃經手陽明大腸經）為水轂血氣乏海。五臟六腑，皆受氣於陽明，故為髒脯之海。它即可詒脾胃及大腸之病，又可輔助調理其它贓腑病症。由於沖脈起於胞中，宗筋根起於胞中，內連於腎臟。所以宗筋對於治療疑難雜症有特殊效果，同時對治療婦科和男科疾病的效果都很顯著。
2、從經筋所屬看： 古人曰：「宗筋...上洛胸腹，下貫髖尻又經背腹上頭項。」：患胸腹病症的種類很多，如胸悶乳腺增生、乳房脹痛、腹部脹滿及疼痛等，經過15-30分鐘的宗筋筋按摩均可得剄緩解或硝除。（下貰髖尻，前面所講的是上病下洽法）。這裏所講的是後病前治療法，看前陰者，宗筋之所聚，太陰、陽陰之所合也。注曰：宗筋夾臍下，合於陰器，太陰脾脈，似無關聯，實為重要之結點。用宗筋可治療：椎間盤凸出、腰椎滑脫、腰痛、腿痛等大部分腰部和腿部疾患；因宗筋又經背腹上頭項，一些背部的疼痛、胸椎病、頸椎病等病症也可以用此法治療。 二、宗筋治療的實踐和應用 1 診斷手法 首先要看與摸，就是中醫的觸診。中醫診斷中有望、聞、問、切，還有觸診。經觸摸才能具體的了解筋經的形態變化。經筋病變主要有兩種不同的表現形式。一是凸起，二是凹陷。凸起是一種阻的表現，它又分為硬、軟、粘滑和經筋的清晰與渾濁。凹陷是氣血嚴重虧損的表現，分為兩種，在觸摸時痛-與不痛，痛則輕，不痛則重。主要是觸摸宗筋上的節結點看它是在那一條經絡上，以確認是某臟腑的疾病，這樣可以有針對性的治療。（這就是《易筋洗髓功》的準備階段：撥筋開穴）
2、鍛煉方法 說到鍛煉方法不得不提到我們老祖宗留下來的《易筋洗髓功》，《易筋洗髓功》是經師傅開筋點穴，使經脈伸展暢通之後，在宗筋和睾丸上束上一定的重量通過伸展、吐納、吊功、拍打等方法進行的一種鍛煉方法。在垂吊的過程中配合呼吸吐納前後擺動，使宗筋得以鍛煉，隨着垂吊的重量增加，我們的宗筋和睾丸也在不斷的變得強大，充血會變得堅挺，睾丸下側肌肉會變得結束肥碩，這是迄今為止鍛煉男士宗筋最科學最安全最古老的一種方法了。 初練習者必須通過幾個階段的吊功練習，沖關之後即可打通任督二脈，激活並強化臟器的生理功能，舒通全身經脈，活血化瘀，強身健體，提高機體免疫力，恢復人體的各項生理功能，並可延緩衰老。它能使身體的細胞，基本保持在三十歲左右的精力狀態，即便年高七、八十歲，仍然能夠每天精力充沛，精神抖擻。
功法效果 《易筋洗髓功》通過鍛煉宗筋不僅能提高男性性功能，還能調治男性生殖泌尿系統疾病，對男性性功能障礙、前列腺增生、肥大、慢性前列腺炎等病症效果特別顯著，同時對許多慢性疾病如高血壓、高血脂、高血糖、神經衰弱、神疲乏力、頸肩腰椎病、靜脈曲張和某種類型的不孕不育等都有獨特功效。
通過《易筋洗髓功》對宗筋和睾丸的鍛煉，可以使人細胞活力再現，百病自除，生理狀態永遠保持在年輕狀態，因此心理也是永遠朝氣逢勃，使得一個人的生命歷程，顯得更加的充實，更為滿足，更具價值，對人生也充滿了信心。 |
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