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原创 2017-10-20 一起对抗乳腺癌的 遇言不止 【近日，嘉峪关市设立奖金两百多万，面向全国征集嘉峪关城市Logo、嘉峪关城市吉祥物（一对吉祥物命名为“嘉嘉”与“关关”）、丝路（长城）文化研究院院标等创意设计作品以及旅游文创类创业创新项目。大赛由嘉峪关市人民政府主办，甘肃首嘉文化旅游产业园、北京源创智库文化创意中心承办，北京左右逢源创投平台提供技术支持。】 写在前面 在遇言的演讲名单上，有一个是关于分享自己治疗乳腺癌亲身经历的。乳腺癌，就像一场重感冒 | 遇言·不止（点击蓝字可阅读）在去年，我们还策划过关于女性健康类的访谈节目，邀请了北京协和-美国克利夫兰乳腺癌项目中方负责人裴大夫和你说说乳腺癌。 每年的10月是乳腺癌防治月，10月的第三个星期五，也就是今天，是粉红丝带关爱日。重新分享这个视频，希望更多的遇亲们能了解自己的身体健康状况，学会真正的爱护自己。 如这个短片儿对你有益，请观看文末全片 01 关于柳青患病，网上有很多讨论，有人认为她过于“拼”，'工作压力过大'，是乳腺癌的诱因。您怎么认为？ ► 裴医生： 压力可能是乳腺癌的诱因。精神和情绪紧张时，内分泌系统会紊乱，从而增加乳腺癌的可能性。行话中也有 “乳腺癌性格”的说法，这种性格的人通常比较纠结。纠结于各种事情，工作、家庭、还有各个方面，都有很多的担心。压力也使患者在治疗过程中产生负面情绪，不利于痊愈。 ► Olivia： 我很同意裴大夫的看法，想补充两点。 第一，很多人觉得“是不是事业型的女性更可能患乳腺癌？”我觉得不是。在家里呆着什么都不干，你也有可能得各种癌。每个人都可以选择自己的生活方式。所以重点是，我们都应该给自己减压。而不是指责说事业的女强人更有可能得癌。 第二，我想分享我妈妈的故事。在我上大学时，她得了乳腺癌。发现自己得乳腺癌时，妈妈第一句问“为什么是我？”我希望她得出来的结论是“So what？” 我们每个人都会有不幸，但这并不代表我们就一定做错了什么。得癌症已经很不幸了，更不应该去总结我哪做错了。因为我觉得现在这个环境,我们每天吃的东西,每天喝的水,每天在北京,在雾霾中穿梭, 其实我们每个人都有那种可能（得病）的不幸时刻。 实际上，我有很多得癌的朋友性格很好，她们可能是因为综合因素。 ► 裴医生： 的确，不工作并不代表精神压力一定小。不只职场争强好胜的女强人，在家庭中有很多压力的，或者生活中有曲折、伤心的人都可能得乳腺癌。 ► 遇言姐： 完全同意。所以那些在职场上勇往直前的女性，还可以继续向前。做你喜欢的工作就好了。如果你不觉得工作对你是压力，很喜欢这工作，就是件很好的事。 02 我们都听说著名演员安吉丽娜·朱莉得乳腺癌是遗传的原因。那么，乳腺癌是不是由遗传基因做决定？ ► 裴医生： 遗传确实是一个因素。安吉丽娜·朱莉携带已经比较确定的致癌基因，叫BRCA或者BRCA1。所以她的患病率高达70%到80%。安吉丽娜·朱莉选择做预防性的乳腺切除。其实，普通人致癌基因携带率并不是很高。 如果个直系血缘的亲属（尤其是一级亲属）患病，你患病率可能是其他人的1.5到3倍。一级亲属除了妈妈，还包括爸爸。男性也会得乳腺癌。他们得的确实比较少，治疗也会较晚，也同样需要做手术。 如果你的一级亲属里有两个人是癌症患者，那么你患病几率增长7倍。 ► Olivia： 我的家人经历过这个过程，所以每年体检我都格外关注。我并没有心理负担，只是想把自己照顾地更好一些。遇言不止节目中有一个嘉宾（虞婷），她有情绪。我想告诉她， 我妈查出患病已经十几年了，她现在非常健康——甚至比同龄人更健康。因为她很乐观，也懂得照顾自己了。 ► 裴医生： 现在，乳腺癌治愈率已经能达到90%了。甲状腺癌治愈率最高，乳腺癌排第二。 有些人因癌症英年早逝，其实跟她肿瘤的特点和自身的免疫力有关。大多数人还是拥有90%的治愈率，所以不用太担心。 03 有一个遇言粉丝在后台问乳腺增生和乳腺肿瘤有什么区别？ ► 裴医生： 乳腺增生和乳腺癌不存在必然关系。有乳腺增生不一定会得乳腺癌，虽然确实有一部分人得乳腺增生，慢慢转变成乳腺癌。增生从机制上跟雌激素过多有关系，应该引起注意！ 04 有网友问你愿意为了事业失去一只乳房么？尤其当你知道拼命工作的后果会带来乳腺癌的可能？ ► 裴医生： 首先，努力工作并不是致癌的原因。失去乳房的女性需要很大的勇气接受自己，目前，社会不够包容，也使得过乳腺癌的女性有些无助。 ► Olivia： 在加拿大，9个人中有1个人患乳腺癌。在北京，这个比例则是1/10。数字是惊人的！ 我们每个人都有可能离开这个世界，但是我们还要过好每一天。同样，不能因为有可能得癌症就不好好工作。你需要的是自信和规划，解决问题而不是自责。 05 有的女性在得了乳腺癌后，不希望工作的客户、合作方知道自己患病，害怕失去客户的订单和信任，这样对她公平么？ ► 裴医生： 这对生病或者痊愈的女性群体，都是不公平。因为我们现在有些过度宣传，导致人们“谈癌色变”，事实上肿瘤是个慢病，人们可以选择带瘤生存。 现在的治疗计划在转变，我们不能只是治病，还要帮助他们最终回归社会。原来乳腺癌切除手术很大，麻醉可能都四五个小时，恨不得把病切干净了。现在手术是在逐渐变小，麻醉已经缩短到一个小时。现在是改良乳腺根治了，甚至有些是保乳。重心逐渐过渡到术后的康复，可以更好地维持住患者的免疫力。一方面手术杀死肿瘤，另一方面术后免疫系统把残余的肿瘤杀死。患者也要有意识地“固本”。 ► Olivia： 有些患者害怕别人对自己没信心，降低工作量。还有一些人选择隐瞒，就是怕别人担心。身边的人给她过多关爱，反而有压力。每个人的原因不一样，但是首先，尊重很重要。她自己怎么样最舒服，就怎样做。社会应该更人性化，这是我们倡导的。 ► 遇言姐： 当这个社会、和工作合作方知道，这位女性战胜了疾病，今天应该微笑着对她“我们继续合作。”因为她已经比别人强，这说明，她首先战胜了自己。她有这个信心和意志力，合作方也应该对她更有信心。有句话说“活着就像明天就要死去一样。”就能实现每天的价值。乳腺癌患者经历了放化疗，就像她浴火重生。 医生说 *缓解压力，让自己活得开心一点儿。 *吃得健康，避免高脂、高糖食品。 *多运动。没有大块时间运动，可以化整为零。 *加强自检，有意识有想法地去医院检查。 ► 裴医生： 首先，缓解压力，让自己活得开心一点儿。遵从内心，享受你的生活。第二，吃得健康，避免高脂、高糖食品。现代人吃得有些油腻，多吃蔬菜和粗粮确实会好些。第三，多运动。没有大块时间运动，可以化整为零。比如有条件的可以跑步上班，或者逛街的时候可以走一站就不要坐一站。另外就是加强自检，有意识有想法地去医院检查。定期体检是个好习惯，也可以每半年做一次B超，B超有很强的穿透力，诊断率很高。比做自检更准确，医生也会给你一些建议。 对于胸小的女性来说，自检乳腺癌非常容易，摸一下就知道了。很多丰满的朋友自检却很难摸出问题，推荐通过钼板筛查。早发现，早治疗。 国外的乳腺结果，大家都知道罩杯比较大了，实际上她们底盘比较小，乳腺组织比较疏松，脂肪比较多这个时候她们在自检过程中，不容易发现。相比之下中国人的乳腺比较小，然而更容易通过自检发现乳腺的肿瘤。 ► Olivia： 我观察我的女性朋友，压力来自社会的期望值，对此我有两点小建议。第一，不用追求完美。Facebook在硅谷的办公室有一句话“get it done better then perfect！”努力做就够了，这比追求完美更好。第二，很多时候大家在担心的事都还没发生，甚至可能永远不会发生。有句话说，“你害怕的是害怕本身。”想办法解决问题，比如学着管理时间、统筹工作、缓解压力，这些都是人生课程。 ▲文章有删节整理，详情请参考全视频▲ |
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