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千古第一健脾祛湿方,适合每个人没有副作用,它是~……

 演明360 2017-10-24
祛湿,一个永恒的养生话题。 祛湿,已经超越减肥,成为中国人头号养生话题。并不是人人都需要减肥,但人人都需要祛湿。祛湿是伴随你一身的养生大事。 湿邪的顽固程度中医有一句叫做“千寒易去,一湿难除”。 湿气为啥子这么难除?因为它如油入面,小伙伴们想想就知道了,这个油和进了面里,再想把油从面里弄出来,那简直是“蜀道难,难于上青天”啊。 估计,很多小伙伴都会被这个标题吸引进来,都想知道这个千古第一健脾祛湿方到底是什么。没错,这个方子是在我翻阅了很多医学典籍,研究了很久才发现的,它出自我们的医圣张仲景之手,它的可靠性那是杠杠滴。 这个方子的神奇之处是,它不但祛湿,而且不伤脾胃,不但不伤脾胃,还健脾养胃。小伙伴们都知道,很多祛湿的方子都是利水的,很伤脾胃,比如深受其害的红豆薏米汤,寒湿的人喝了红豆薏米汤不但祛湿不成反而把自己整得千疮百孔。 祛湿的根本在于健脾,脾胃的运化能力提高了湿气自然就祛除了。 我今天推荐的这个健脾祛湿方几乎适合每一个人,无论你是寒湿还是湿热,还是不寒不热,只要有湿气,都可以用到。 那么,这个方子到底是啥呢? 小伙伴们别急啊,公布这个方子之前小伙伴们得知道湿气到底是啥东东吧? 这个湿邪嘛就是中医常常说的六邪中的一种。六邪是什么?就是风寒暑湿燥火。
这个湿邪是最厉害的一种,它厉害就厉害在它不张扬,它是悄悄地慢慢地入侵你的身体,你浑然不知,等你发现了就已经晚了。它已经攻克了你的脾胃,占据了你的五脏六腑,弥漫在你身体的每一条经络,每一个穴位。而且湿邪从来不孤军战斗,它会请来爪牙助纣为虐,它与风邪结合就是风湿,与寒邪结合就是寒湿,与火邪结合就是湿热。 公布这个方子之前,小伙伴们还得知道你到底有没有湿气? 湿气重的人头发经常是油腻腻的,几天不洗可以捋成一团。慢慢的头发就会掉,就像一块地,肥料多了庄稼被熏死了,这就是所谓的脂溢性脱发。除了头发油,头还很重,如一块湿布包裹住了头一样,蒙蒙的,早上起不来,时刻都想睡觉,严重者走路都会睡着。 湿气重的人人家出的是汗,你出的是油,一天到晚脸上油光可鉴,用纸一擦可以炒好几盘小菜哦。脸上会长很多痘痘,这种痘痘的颜色比较暗沉,特别不容易消除。如果上火长痘痘一天就会自动消失。 湿气重的人舌头伸出来水滑水滑的,舌苔厚厚的,舌头又胖又大,被湿气泡的嘛,边缘还有齿痕。 湿气重的人早上起来刷牙会恶心,一天到晚总觉得嗓子有什么东西堵着,咽不下去吐不出来,这是痰。 湿气重的人胃口不好,吃啥都不香。吃一点生冷寒凉的水果就堵在那,下不去。湿气重的人会有口臭,确切的说是胃臭,是胃里的食物一直消化不了,堆在那里发酵,自然就臭了嘛。所以调理口臭重点在调理脾胃。 湿气重的人二便不爽。大便一会干一会稀,夏天的时候腹泻,一天要跑好几次厕所,冬天的时候便秘,也不是拉不出来,而是拉出来的大便特别黏腻,臭气熏天的,马桶怎么冲也冲不干净,必须借助马桶刷和洁厕灵。小便浑浊,尿色发黄,要么小便频繁,尤其是起夜,一晚要好几次。还有的人会阴囊潮湿或者阴囊坠胀。 湿气重的人膝盖会痛,双腿乏力,他们的原则是,能够躺着绝不坐着,能够坐着绝不站着。湿气重的人会有脚气,脚汗特别多,袜子一脱一屋子人都受不了那个味,还有的人会有狐臭。有的还会痛风,就是脚趾头里面像电钻一样钻着痛。这些都是湿热下注所致。 好啦,知道了什么是湿气,又知道了如何判断自己是否有湿气,那么接下来就是调理了。
小伙伴们注意喽,我要公布这个千古第一健脾祛湿方了,它就是——山药薏米芡实粉!山药薏米芡实的功效:补充气血,调和脾胃。通常那些可以增长气血的食物,我们想要获取它的营养,要先投入一些气血来消化吸收它,可对于气血太弱的人,这点气血也拿不出来。而山药、薏米、芡实,却是不需要我们额外的支出,而却能直接供给我们气血的良药美食。是非常补的膳食和保健品。但是体内浊气太多的人,喝完此粥必饱胀难消。肝火太旺的人,必胸闷不适,瘀血阻滞的人,必疼痛加剧,还有津枯血燥,风寒实喘,小便短赤,热结便秘者都不适宜。山药薏米芡实粉的功效1、健脾益胃;山药薏米芡实粥补气血、健脾胃的功效是很好的。2、补肾益精;肾为先天之本,山药滋精固肾从容有力,芡实不但止精,而亦能生精,山药芡实搭配是补益肾精的绝佳首选。3、祛湿利水,健脾补肺;薏米主要功效在于健脾去湿,健脾可以补肺,祛湿可以化痰。所以薏米,也可以用于治疗肺热肺痈肺痿之症。和山药同用,更是相得益彰,互补缺失。“山药、薏米都是清补脾肺之药,但是单独用山药,可能会太粘腻,单用薏米,可能太请淡渗,如果把这两种放在一起是最好的。身体有湿气,如积液、水肿,湿疹、脓疡等等与体内浊水有关的问题,薏米都是您最好的帮手。4、益寿延龄;山药被称为“神仙之食”,《神农本草经》列为上品补益药,薏米被称为“益寿的仙丹”。是益寿延龄的好选择。4、益寿延龄;山药被称为“神仙之食”,《神农本草经》列为上品补益药,薏米被称为“益寿的仙丹”。是益寿延龄的好选择。
道医传统养生店里的山药薏米芡实粉无论是自己吃,又或是送老人,送父母,送朋友,送病人……都非常适合,因为没有什么比关心他人的健康更重要,而道医传统养生始终带给顾客的是一种平和的感觉。

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