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身体会说话，人体也有自我治愈功能，有时候，身体会出现一些疼痛，有的是疾病原因，有的是生活习惯造成的。 中医指出，身体上有很多止痛开关，通过按压等方式来缓解。 头痛开关——揪揉眉间。两眉间有个“印堂穴”，按摩这个位置有助于缓解头痛、鼻部不适等症状。 头痛开关 牙痛开关——按虎口或下关穴。一个在“虎口”附近，即拇指、食指合拢时肌肉的最高处。揉压虎口时，应朝小指方向用力，这样才能更好地发挥疗效。另一个在耳朵前方，颧骨与下颌之间的凹陷处，即下关穴。 牙痛开关 肩痛开关——提揉“肩峰”。揉肩能舒活肩部气血，还能按压“肩井穴”，即乳头正上方与肩线交接、肩部最高处，有助于缓解肩膀酸痛。 肩痛开关 心痛开关——点按手腕。心痛开关在手腕横纹往上约三指宽处，是中医所指的内关穴。若突发心绞痛，除了含服硝酸甘油外，还可以点按此处5分钟，能活血通络，止痛。 心痛开关 痛经开关——揉捻脚背。在脚背上，大脚趾和二脚趾之间的缝隙向上1.5厘米凹陷处为痛经开关。用左手拇指指腹揉捻右脚，以有酸胀感为宜，1分钟后再用右手拇指指腹揉捻左脚即可。 痛经开关 注：本文由老君炉头条号整理发布，转载请注明出处。更多养生资讯，请关注<老君炉>微信公众平台。 |
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