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《金子与烂泥》 一位老师在讲台上问学生：你们觉得是金子有价值，还是一堆烂泥有价值呢？ 学生们齐声回答，当然是金子啊！ 老师笑了笑说，假如你是一颗种子呢？ 感悟：世上没有绝对的好坏，看清自己，找到适合自己的，才是最好的。 《米还是米》 一弟子向师傅求教：“师傅，有人说我是天才，也有人骂我是笨蛋，依你看呢？” “你是如何看待自己的？”师傅反问 青年一脸茫然。 “譬如一斤米，在酒商眼中是酒，在乞丐那里，就是救命的一顿饭。” 米还是那米。 青年豁然开朗。 感悟：你看待自己的方式，决定了自己的价值。 《一杯水与一湖水》 有一个总是爱抱怨的年轻人 有一天父亲坐在餐桌旁对他说 儿子，喝了这杯盐水 儿子照做了，喝完后抱怨这杯水太苦涩了 之后父亲带着儿子来到了一个清澈的湖边 父亲把盐放入湖水中让儿子喝一口湖里的水 儿子喝完惊呼，这湖水太甜了 父亲说 生命中的任何负面情绪就像是盐，而它的口味取决于盛它的容器 感悟：这个世界总会有让人难过抱怨的事情，而你的胸怀，决定了它们是否真的那么糟糕。 《原谅》 曼德拉曾被关压27年，受尽虐待。 他就任总统时，邀请了三名曾虐待过他的看守到场。 当曼德拉起身恭敬地向看守致敬时，在场所有人乃至整个世界都静了下来。 他说：当我走出囚室，迈过通往自由的监狱大门时， 我已经清楚 自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我仍在狱中。
感悟：原谅过去，就是放过自己。 策划：胡璇绚 作者 ：高腾 编审：赵嘉麟
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