十人九腰痛，去厨房拿一食材，治一个好一个，家人有腰疼的可收藏俗话说“十人九腰痛”，腰疼又称“腰脊痛”。是因外感、内伤、或挫闪导致腰部气血运行
不畅，或失于濡养，引起腰脊或脊旁部位疼痛为主要症状的一类疾病。很多人一腰疼，首先会想到“腰椎间盘突出”或“肾虚”。腰疼的患者中，以
司机和白领居多。今天就说几个治疗腰疼的方法将洗好的生姜，磨成碎末，准备一块纱布，大块保鲜膜。将姜末放置在纱布中，并将纱布覆盖在腰
部。用大块保鲜膜包裹好腰部。随着敷的时间越来越长，腰部会慢慢有灼热的感觉。这时候一定要坚持，一般半小时为宜。年老者一般不需要每天都
做，一般隔2、3天做一次，效果最好近十几年来，姜在纾缓疼痛、辅助治疗关节炎上的效果倍受瞩目。风湿病专家在250名骨关节炎患者中进行
过一项实验：在6周的疗程中，一组患者每天两次服用含有生姜成分的药物255毫克，另一组患者则服用不含生姜成分的药物。2/3服用了含有
生姜成分药物的患者反映，他们感觉病痛减轻，其效果远远高于另一组的患者。生姜贴通过激活细胞组织，增加局部血流量，改善血液循环，提高代
谢机能，以达到治疗腰部疼痛的目的。贴在膝盖处，可祛风除湿，消肿止痛，辅助治疗各种关节炎。对防治关节炎，寒湿侵袭所致的风湿病、膝盖疼
痛等，都有较好治疗效果 |
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