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详细视频如下 1. 巴戟天（根部） “巴戟天”又名“鸡肠薯”，属草科藤植物，为“四大南药”之一，可补肾阳，强筋骨，袪风湿，有提高免疫功能，降底血压和类皮质激素的作用，亨有“南国人参”之称。 【巴戟天功效】 补肾阳，强筋骨，祛风湿。除治疗肾阳不足外，还可治疗肝肾不足兼感风湿的病人。煎服，3～10g。 【巴戟天注意事项】阴虚火旺者禁服。 【巴戟天产地分布】 主产于福建、广东、海南、广西等省区的热带和亚热带地区。生于山地疏、密林下和灌丛中，常攀于灌木或树干上，亦有引作家种。中南半岛也有分布。模式标本采自广东罗浮山。 2.淫羊藿（地上部分） 淫羊藿，又称仙灵脾。李时珍曰：淫羊藿味甘气香，性温不寒，能益精气，真阳不足宜之。 【淫羊藿功效】 辛、甘，温。补肾，强筋健骨，祛风除湿。煎服，3～9g。 【淫羊藿注意事项】 有口干、手足心发热、潮热、盗汗等症状，属中医学阴虚相火易动者禁服。 【淫羊藿产地分布】 淫羊藿生于林下、沟边灌丛中或山坡阴湿处，海拔650-3500米。中国陕西、甘肃、山西、河南、青海、湖北、四川等地区均有栽培。 3.肉苁蓉（肉质茎） 肉苁蓉，又名大芸，主产于内蒙古自治区的阿拉善盟。中医称其为地精或金笋，是极其名贵的中药材，素有“沙漠人参”之美誉，历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品。 【肉苁蓉功效】 【肉苁蓉注意事项】 经常大便溏薄者不宜食用。 【肉苁蓉产地分布】 主要产自内蒙古、宁夏（阿佐旗）、甘肃（昌马）及新疆和田。模式标本采自内蒙古巴彦淖尔盟阿拉善旗。 4.锁阳 锁阳又叫琐阳、不老药、锈铁棒、地毛球、黄骨狼、锁严子、羊锁不拉，是一种生长在中国新疆、青海、甘肃、宁夏等地的多年生肉质寄生草本植物。 【锁阳功效】 甘、温。补肾壮阳，润肠通便。煎服，5~10g ；单用大剂量煎服，可用至20g。 大便燥结、小便频数，血尿，淋漓不尽;腰膝酸软、疲乏无力;畏寒俱冷，四肢疼痛;月经不调，宫冷带下;女子不孕，男子不育;失眠健忘，脱发早白，胃酸溃疡等等。 【锁阳注意事项】 阴虚火旺，脾虚泄泻及实热便秘者禁服锁阳。 【淫羊藿产地分布】 主要产于内蒙古阿拉善盟、甘肃、青海、新疆等地。 5.枸杞 《本草纲目》中说枸杞“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。” 【枸杞功效】 常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。 【枸杞注意事项】 热性体质的人不宜食用。 【枸杞产地分布】 枸杞广泛分布于我国华北、西北地区。主产于宁夏中宁、中卫、银川；内蒙古乌拉特前旗，土默特左旗、托克托旗；新疆精河；陕西靖边；甘肃庄浪等地，以宁复中卫、中宁所产为著名地道产品。 6.鹿茸（未骨化的角） 鹿茸，自古以来就被誉为延年益寿的滋补佳品，鹿之精气完全蕴含在由角至茸之嫩芽中，气体全而未发泄，故系补阳益血之最盛，系峻补元阳、填精益髓、延年益寿的滋补要药。它久服耐老，能促进机体生长发育，提高工作效率，减轻肌肉疲劳，改善睡眠，增进食欲，升高血红蛋白中的红细胞含量，提高机体免疫力。 【鹿茸功效】 甘、咸，温。补肾阳，益精血，强筋骨，调冲任，托疮毒。1～2g，研末吞服；或入丸、散。 本品为温肾壮阳，益精血，强筋骨的要药，力强而效佳，治疗肾阳不足，精血亏虚之证；又可固冲任，止崩止带；托疮毒。 【鹿茸注意事项】 服用本品宜从小量开始，缓缓增加，不宜骤用大量，以免阳升风动，头晕目赤，或助火动血，而致鼻衄。凡阴虚阳亢，血分有热，胃火盛或肺有痰热，以及外感热病者均应忌服。 【鹿茸产地分布】 梅花鹿、马鹿是我国主要的茸用鹿。梅花鹿主产于吉林、辽宁；马鹿主产于黑龙江、吉林、青海、新疆、四川等省区。 7.益智（成熟果实） 益智，是一种中草药，又名益智子,摘艼子。 【益智功效】 辛，温。温脾止泻摄涎，暖肾缩尿固精。煎服，3～9g。 本品主入肾经，兼入脾经，性固涩；为治疗脾寒泄泻，腹中冷痛，口多唾涎的要药。 治脾胃（或肾）虚寒所致的泄泻，腹痛，呕吐，食欲不振，唾液分泌增多，遗尿，小便频数等症。 【益智注意事项】 阴虚火旺者禁服。 【益智产地分布】 产广东（以海南为主）、广西，近年来云南、福建亦有少量试种；生于林下荫湿处或栽培。模式标本采自广东惠阳。
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