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【高血压4大误区】血压平稳就停药?使不得!

 康泰wjr图书馆 2017-10-25 发布于广东

如果你没有高血压

那你一定认识一位“高血压”

事实就是这样...


可是,仍有很多小伙伴

对高血压有着谜一般的认识

 

以下是关于高血压的4大误区

快来了解真相吧~


高血压是老年病,年轻人不用担心。


错。高血压已不再是老年人的专利。


不止是老年人,年轻人也会患上高血压。


高血压患病率


调查数据显示,广东省2009~2012年,每100个18岁~44岁的年轻人当中,约有6个患有高血压。


因此,年轻人也应提高警惕,积极预防患上高血压。


高血压和年龄、遗传有关,没有办法预防。


错。健康的生活方式可以大大降低患上高血压的风险。


除了年龄和遗传等不可改变的危险因素之外,不健康的生活方式,是让人们患上高血压的重要原因。


易患上高血压的可改变的危险因素

  • 高盐、低钾膳食

  • 超重/肥胖

  • 过量饮酒

  • 吸烟

  • 体力活动不足

  • 精神长期过度紧张


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