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夏天即将来临，要想穿上漂亮的裙子，除了增加运动和健康饮食，还有什么好的减肥方法吗？小编告诉您，耳穴埋豆法则是耳穴减肥法中最便利，也是最有效的，不同于耳穴针刺法般疼痛，效果亦不减分毫。 肥胖是脂肪摄入过多所致。中医有“肥人多痰湿”之说，因此认为治疗肥胖当以健脾益气、祛痰化食为主，故取脾、胃、三焦以健脾益气，通利三焦。根据现代医学理论，取内分泌、皮质下、交感、以调节内脏内分泌活动，兴奋丘脑，调节中枢，增强交感神经兴奋性，从而促进脂肪分解，减少脂肪积存，消耗脂肪来达到减肥效应。 取穴：肺、脾、肾、三焦、内分泌；配穴：肝、脑、胃、神门、皮质下、饥点、口。 方法：每次主穴均用，配穴酌选2～3个。 操作时先在耳穴部位的皮肤用75％酒精棉球消毒将耳穴贴贴压在选定的穴位上。嘱患者每天每穴按压4～8次，每次每穴5分钟，以微痛感为度。
基本掌握了相应的穴位和位点之后，耳穴减肥的精髓就可以归结为一下几点： （1）调整内分泌：对于由于内分泌失调而致胖的患者，可选用内分泌、脑点、子宫、卵巢等穴。 （2）增加机体兴奋性：对于嗜睡者，可选用兴奋穴、额等穴以提高机体兴奋性，减少睡眠。 （3）减少摄入量：对于食欲亢进者可选用丘脑、饥点、渴点等穴，以减少食物的摄入。 （4）增加排泄量：对于胃热便结的患者，可选用肺、肾、腹水点、大肠、小肠、三焦等穴，以增加大、小便的排泄量。 （5）根据患者肥胖的部位，可选用臀、腹等穴。 大连市中医医院 微信号：大连针灸 dlzy-zj |
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