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奶奶多年的腰突,竟被一个简单的小方子解决了,再也不用受罪了

2017-10-25  巴黎艺术...

世界上没有人喜欢面对困难的折磨,因为困难总是让我们无比痛苦。但是经历了困难的洗礼,才能让我们变得愈加强大。不要把困难让成绊脚石,它只是让我们登上高峰的一块垫脚石。腰间盘突出也是一样,首先我们要做的就是从心理上不再害怕它,才能理性的面对它,解决它。

椎间盘突出是一种多发病、常见病,主要病因是椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等,刺激或压迫脊神经、脊髓等引起的一系列症状群。腰间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾患之一,是骨伤科的常见病、多发病。

这个小偏方,能够缓解腰间盘突出疼痛:

成灵牵牛散一

组成:威灵仙、牵牛子各20g,枳壳10g,木香5g。

威灵仙:临床上选方可用于治疗关节炎、足跟痛、通经,通络,止痛,祛风湿;用于风湿痹痛,关节不利,四肢麻木。

如果你或者你的父母正在饱受颈椎病、腰间盘突出、膝盖疼、关节炎等骨痛困扰,骨科老师的溦&薪dduu后跟124,免费在线咨询,让你远离疼痛。

木香主治:行气止痛;调中导滞。主胞胁胀满足 ;脘腹胀痛;嗳吐泄泻;痢疾后重。用于胸脘胀痛、泻痢后重、食积不消、不思饮食;中气不省;突发耳聋;蛇虫咬伤;牙痛。

制法用法:上4味,捣为散,每日空腹服,以茶清调下6g。每日1次。

功效主治:祛风除湿、通络止痛。适用于腰痛。

腰间盘突出患者恢复锻炼方法:

1、悬垂法:利用门框或单杠等物进行悬垂锻炼。每日早晚各1次。悬垂锻炼实际上是继续进行的牵引治疗,它不仅使腰等部位得到放松,而且还增强了局部血液循环和新陈代谢。这是腰椎间盘突出症的锻炼方法。

2、弯腰:转腰锻炼法。它包括前后大弯腰、左右侧弯腰、左右转腰等锻炼,每日早、晚各做1次。按中等速度、稍用力的要求进行,同时要循序渐进,这也是腰椎间盘突出症的锻炼方法。

3、按摩法:以按摩肾俞穴(两侧腰眼)为主,每日仍是2次。按摩到有酸痛并有向下肢扩散的感觉为度。中医认为,肾俞穴属肾经,常按摩它既能壮肾又能祛腰痛等病。

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