很多球友不是很在意自己的握杆,觉得握杆是初学者的事情,事实上握杆的正确性非常重要。 今天,美国PGA A级教练、高提士高尔夫教学导师、高星运动表现馆导师 JD.KIM跟大家讲一下握杆的三种方式与检查自己的握杆是否正确的方法。
右手的小拇指重叠在左手上
右手小拇指与左手食指交叉
十指并排握杆 最重要的一点是视线从上往下看握杆时,左手与右手食指与拇指相贴形成的V形线条都指向右肩。无论怎么变换这三种握杆方式,从上往下看其他手指是不会变化的。
1.握好杆后,上下或者左右摇动杆,越快越好,如果你感觉到不舒服,这说明你的握杆有问题。 2.上杆到顶点,摇动杆,感受杆,如果能感觉到杆的重量,并且没有不适,那你的握杆就是正确的。 总结一下,握杆要用手指握,手掌和杆之间有一定的空隙,不要用手掌去握紧杆。双手形成的V线要指向右肩。之后上下左右摆动杆,感受一下是否有不适,或者上杆至顶点感受重量。 |
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