喝红酒挑对时间，美容养生效果翻倍！
喝酒误事，但喝葡萄酒养生。常常和兄弟朋友一起聚杯喝酒，但每回都醉倒自己，也没喝出来什么味道。白酒用来干杯，葡萄酒用来品味！在小聚会上，何不用葡萄酒来代替白酒、啤酒，既品味人生，又美容养生。我知道你们会问怎样喝红酒最养生、最美容、最减肥？今天，我们先来聊一聊一天之中什么时候喝红酒，喝什么红酒最好。看一看你选对了喝酒的时间吗？ 关于一天之中什么时间饮用红酒养生效果最好，建议两个时间段：午后和睡前。 午后这里的午后一般指午饭后休息结束的时间，一般是在每天下午2时以后。因为在上午，肚子中的食物会比较少，这时你的身体正在迫切的想要吸收养分，如果此时喝酒的话，酒精很容易被身体吸收，使血液中的酒精浓度迅速升高，会对身体器官造成较大伤害。而中午吃完午饭，身体各项机能恢复正常，此时再喝酒，不会出现这种损害身体的情况。
所以，每天下午2点以后饮酒会比较安全健康。这也是为什么品酒会一般都在下午进行。而且此时的人体机能维持在一个高水平阶段，会准确地品鉴出红酒的颜色、香气和口感，是最佳的品酒时间。 此外，空腹、感冒或情绪激动时也不宜饮酒。 睡前睡前饮用适量的红酒一直都是促进睡眠的有效方法之一。少量的酒精会对大脑起抑制作用，可以使人昏昏欲睡。其实不单单只是酒精有助于睡眠，葡萄酒中含有一种睡眠辅助激素，叫做褪黑素，可以有效帮助睡眠。
褪黑素 这一激素是大脑所分泌的一种物质。在晚上，褪黑素会分泌旺盛，你就会有瞌睡感，便会昏昏睡去；在早晨，褪黑素分泌停滞，你便会从沉睡中醒来，从而进行各种活动。 它的主要作用就是调节睡眠，使不正常的睡眠情况得到改善。
喝葡萄酒的最佳时间是在晚上7点至9点半，这段时间人体肝脏中乙醇脱氧酶的活跃性升高，酒精更容易被代谢掉，但9点半之后，越往深夜，肝脏的解酒能力越低，因此美酒虽好，却不宜用它来陪伴良宵，不如早一点喝，在微醺之中渐入夜色佳境。 红酒市场纷乱繁杂，要想找到适合的红酒对初学者来说还是有一定难度。知识|进口红酒与国产红酒有何不同？我也在另外的文章中说到，澳洲葡萄酒非常适合中国人喝，这也是近年来澳洲红葡萄酒在中国畅销的原因。产自南澳的非常有性价比的，葡萄品种：西拉，酒精度：15.5°，贵族之路作为澳洲知名酒庄克莱尔的入门级产品，具有较高的性价比，口感醇厚，甜美，有较强的结构感、果味浓郁。
肝脏对酒精的分解能力是有限度的，爱上葡萄酒酿酒师建议葡萄酒的饮用量为男性每人每天：300~400ml，女性每人每天：200~300ml最为合适，当然，具体还得看酒精含量酌情增减。 不同人不同的酒量男士体液偏多而且容易出汗，能够代谢更多的酒精。女士体液少，所以不适合多喝。而且据说，重的人比轻的人能喝得多些。
可不建议婴儿、儿童、孕妇、开车人士喝酒哦。 不管在中国还是在国外，喝酒与吃饭都是分不开的，那在喝酒的时候，怎样做呢？切忌空腹喝酒。无论哪一种葡萄酒，都不要空腹喝，葡萄酒和芝士搭配在一起都会扬长避短，让葡萄酒变得更加迷人，或者吃些甜食和蛋白质食物或喝些牛奶来保护胃粘膜，如此能够缓解酒精对人体的伤害。 红酒适合高蛋白和含维生素多的食物。如新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等。这些食物均有助于代谢，是酒类的绝佳搭配。
注意： 切忌在喝酒时吃咸鱼、香肠、腊肉，因为此类熏腊食品含有大量的亚硝酸盐。亚硝酸盐与蛋白质类物质结合，形成亚硝胺，这个亚硝酸胺可不是好东西，是一种较强的致癌物质，它会溶解在酒精里，随着酒精被人体吸收，持续的少量摄入和一次性大量摄入都会诱发癌症。但在中国一些地方对腊鱼、腊肉非常喜爱，如果这样就不要喝任何酒精性饮料了吧。不喝酒才能吃得更多。 ▼去澳洲馆采购进口红酒 |
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