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国庆期间有一则新闻引起小编注意： 三女子国庆韩国整容整到亲妈不认识 因肿脸卡关 机场傻等确认身份
爱美是人的天性，但是小编对整容，真的不大看好， 这则新闻是个笑谈，也是现今社会的写实，
有些爱美的小仙女会选择有些微整来让自己变得更美， 小编还是觉得自然美是最美的。
今天小编为大家带来的福利是脸部瑜伽，4个步骤，紧致脸颊，消除法令纹。脸部肌肉会储存许多压力和紧张，会容易造成皱纹和细纹。 透过脸部的瑜伽可以放鬆肌肉的线条，增加循环，让肌肤能够重新回復光彩。
①. 防止抬头纹 做法： 1.双手握拳，将中指和食指指关节，由额头中心向发际线拉伸。 2.力度均匀，慢慢滑下拳头压力，经过太阳穴轻轻按压2两下，由轻到重，重复三遍 作用： 通过放松前额肌肉和利用穴位按摩，以消除紧绷，防止皱纹。
②.紧实颈部线条 做法： 1.做鬼脸，把嘴唇嘟向另一侧。 2：头往嘟嘴方向转动约45度，伸展脖子停留三秒后，重复另一侧。每个动作重复三遍。 作用： 紧实脖子和下巴部位，防止脸部下垂和双下巴。
③.面部拉提 做法： 1.将双手手掌放在太阳穴。 2.双手和背部同时用力，脸向外推，嘴做出O形呼气、 吸气，每个动作重复三遍。 作用: 抚平鼻唇线（法令纹）以及提拉眼睛和脸颊。
④.眼部提拉 做法： 1.抬起手臂，指尖置于眉毛尾部的太阳穴上。 2.用指尖拉伸眉毛尾部肌肤，头向肩膀靠，保持胸部扩展，保持该姿势。尽量保持手臂45度角，停留3秒，另一边重复。每个动作重复三遍。 作用： 防止眼部下垂并减少法令纹。
注意：眼部提升法，手指的位置是关键，这个练习，所以一定要从镜子里检查你提拉方式。你的无名指最好要放在眉毛外侧角，然后向外伸展。
这4个简单的瑜伽动作你学会了吗？ 一起动起来，美丽很简单~ 瓜子脸美女,不是梦~ |
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