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秋天是个特殊的季节，天气开始转凉，气候特别干燥，最容易形成感冒、嗓子痛、咽喉发炎等问题。这些疾病不仅严重影响我们的生活，而且康复周期也比较长，所以如果得了咽喉问题要特别注意。 说到咽喉疾病，就不得不提慢性咽炎。咽喉为人体重要的免疫器官，许多感染性疾病和免疫性疾病都与咽喉有密切关系。咽喉炎是临床上的常见病和多发病，有急、慢性之分，属于上呼吸道感染的一部分。咽为胃之关，喉为肺之门，外感之邪入肺易伤喉，饮食不当入胃易损于咽，咽喉为邪毒好浸久留之地。咽喉炎病因临床有内、外之分，外因多为感受风寒之邪，郁久化热或风热之邪。 慢性咽喉炎是由于各种原因造成的，主要是因脏腑功能紊乱而引起热毒淤积上浮咽喉所致。患上慢性咽炎后，咽部比较敏感，稍一受凉，病情便会加重，细菌和病毒容易在局部停留和繁殖。如有炎性分泌物停留，还会造成口臭或睡眠打鼾。如果康复不及时，会反复发作，引发多种并发症。向上蔓延，可涉及到鼻、耳，并发“鼻窦炎”，“急性中耳炎”等；向下发展，侵犯喉、气管等整个下呼吸道，并发“慢性喉炎”、“慢性支气管炎”和“肺炎”等。慢性咽炎控制不好，还有引发喉癌的可能，所以慢性咽炎非“小病”，应尽早着手进行康复。 慢性咽炎病程较长，若是其他疾患导致的，需先将有关的病康复。若是不良生活习惯或环境因素导致，一时无法改变，则可通过食疗的方式来调理，马鞭草绿豆蜜茶就挺不错的。中医认为，慢性咽炎系风热喉痹反复发作，阴津暗耗、虚火上炎，熏灼咽部，或肺阴不足等所致。可用鲜马鞭草50g，绿豆30g,蜂蜜30g。将绿豆洗净沥干，新鲜马鞭草连根洗净，用线扎成2小捆，与绿豆一起放锅内，加水1500毫升用小火炖1小时，至绿豆酥烂时离火，捞去马鞭草，趁热加入蜂蜜搅化即可饮汤食豆。每日1锅，分2次服，连服数日咽炎自会离你而去。 我有慢性咽炎七年多了,几乎每年这个时候都会反反复复的，各种方法都试过，吃了很多药能有所缓解但并没有什么大的好转。经常咽干且声音有点嘶哑，还是同事给我说了个普世什么膏，慢性咽炎才慢慢消失了。用了半个多月左右，嗓子就变得清爽起来，又连续用了一个月，喉咙就没有任何不舒服了。我们都知道，慢性咽炎的反复发作与生活习惯有很大的关系，为了减少痛苦，有咽部不适的朋友可以看看下面几条生活中关于咽部保养的注意事项。 1、养成良好的生活、饮食习惯，注意口腔的卫生，平时可以多漱口，有条件的朋友可以去医院购买专业的漱口水，可以减少口腔细菌的滋生，有利于咽部的保养。空气质量不好时减少外出，如果不得不出门记得带上口罩，减少外界有害气体。气味对咽部的刺激，毕竟咽部不适的人稍微有些不舒服，甚至只是冷空气都会引起咳嗽停不下来，带上口罩、面罩等是有效的防护手段。 2、平时可以多锻炼身体，提高免疫力。也要注意睡眠，不要经常熬夜，特别是打游戏。平时多参加体育锻炼，增强机体防御能力。即使是周末也不要一直“宅”在家里，要注意经常出门锻炼，如果怕下雨影响户外活动，可以选择离家较近的健身中心锻炼身体，放松身心，提高机体免疫力，预防咽炎不时的“骚扰”。 3、饮食上的注意特别重要，辛辣、过烫、生冷、油腻的食物都要尽量避免。这里给有咽炎的朋友推荐几个可以常吃的东西：冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、莲藕、银耳、甘蔗等食品，具有清热退火的作用，适当选食有益康复。 4、积极康复感冒，咽喉、鼻、口腔的炎症和咽部周围器官及相关全身性疾病。如习惯张口呼吸，或不由自主地吭喀干咳，都会加重咽部粘膜的炎症，对其修复十分不利。吸烟对咽部的危害极大，因此有慢性咽炎的人必须戒烟。 |
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