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有道云笔记

2017-10-26  思明居士
看手也能看出身体健康状况?这可不是看手相,而是叫做手诊。手诊是通过对手的观察,判断身体疾病,了解健康状况。不过这里提醒您,手诊只是一种辅助诊断和辅助治疗的手段,有一定保健意义,可不能过于“神化”它的作用。

看常见的10种疾病,在手掌上是如何表现出来的~
看手掌初判健康状况

我们的手掌,就是一面健康的镜子。在我们的手掌上,对应着身体的不同区域。

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看手诊的时候,要在自然光下。手不要放太高,也不要太矮,因为重力会对颜色有影响。

看手要先看颜色,一般人的手掌的确是红白两色的,在血管密集分布的地方显现的是红色,在血管分布相对稀疏的地方显现的是白色,但要注意的是:健康人的手掌显现的红色是淡红的或者粉红的,相见在淡红或粉红色中的白色是柔和、协调、自然均匀分布的。总之,健康人的掌色给人的感觉是荣润光泽、气色调匀的。

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如果手掌某些地方白色、红色、青色、黑色、黄色特别突出,则可能意味着健康出现了问题。
1、大鱼际偏红

心区位于手掌大鱼际区域,当偏红时,表明心区有火,可能会出现心烦、失眠、胸闷等状况。

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对策:心火旺,人自然觉得想要降温。于是“大口吃冰”、“热后立即冲凉”、“睡在地上贪凉”…这些方法都是很危险的。

从外部“浇灭”热气,人觉得“一时凉爽”。实际上:对人的阳气造成比较严重的伤害,过多的生冷食物使体内聚集了过多的寒气,反而容易生病。

去心火最简单的方式就是喝点莲子芯茶,但如果脾胃虚寒则可以选择搓筷子。

双手握住筷子,一定要是筷子的上半部分,因为它有棱,会起到很好的刺激效果。握住它反复的搓动,在搓筷子的时候,手掌会有刺激感。会发红发热,疏通心经,起到去心火的作用。
2、中指下部分发红

中指指关节最下端对应的是头区,此处若是出现红色,一般是肝阳上亢,容易出现头胀、头晕、耳鸣、高血压等。

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对策:吃三七粉可有效预防和缓解心脑血管疾病。可以选择牛奶或温水送服三七粉,一次送服最好2到3克。也可炖鸡、炖排骨,等鸡或排骨熟后,加入10-20克三七粉,炖十分钟即可。

可以选择在早上空腹服用,脾胃不好的也可饭后半小时服用。
3、小鱼际下端发红

小鱼际下端发红的人,往往血糖会偏高。中医讲阴虚内热,出现口渴、口干情况。

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尤其是30多岁的人,很可能出现血糖高的情况。这个地方发红,最好注意下血糖情况。如果血糖控制好了,小鱼际区域红色也会变淡。

对策:可以取西洋参、葛花、麦冬代茶饮,能够气阴双补。
4、肝区偏青色

肝区如果略青,说明最近劳累或者思虑过度。如果青色重或者鼓起来,说明容易出现肝郁、脾气暴躁等。如果肝郁久了,很容易出现疾病状况。

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对策:可取合欢花、炒枣仁(碎)、柏子仁各5克,煮茶喝。肝区如果青色,还有酸痛感觉的话,可以用手在肝经区域从外侧向手心慢慢轻轻的往下推,推个10分钟左右。
5、风湿区青色

风湿区位于大鱼际的下端部分。中医讲,湿气下沉,受凉后出现腰腿疼痛。此时,风湿区偏青,要注意保暖。 

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对策:可以试试药浴泡脚。艾叶、红花、桂枝、细辛,能够温阳、通络、活血。严重的人可以每样30克,水温38-42℃,泡到全身微微出汗。
6、中指下端发青色

中指下端部分是我们的头区。年轻女性中指出现青筋,一般是偏头痛。

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如果40岁以上出现青筋,不超过整个长度的三分之一,可能眼睛出现了问题。

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但若40岁以上,青筋长度超过三分之一,则要考虑可能是脑血管硬化。

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对策:护心脑血管,罗大伦有个金方,取三七粉、西洋参粉各等量,比如三七粉50克、西洋参粉50克即可。两者混合均匀。每日温水冲服,一般每人每日服用混合粉末1克即可,重症患者可适当加量(如3~5克),可使用常温水、牛奶送服。这个方子如果增加一味药——丹参,也是等量,对脑血管的保养也十分有益。
7、心区发青

年轻人可能是劳心过度,要注意休息,就能恢复。但中年人如果出现蚯蚓一样扭曲的青筋,就要注意保护心脏了,冠状动脉可能出现了问题。

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对策:中国浙江医药研究院通过研究表明,大蒜中的活性成分能预防动脉粥样硬化和冠状动脉堵塞、降低胆固醇、减少血栓的形成、调节血糖和预防癌症。每天吃2~3瓣醋泡大蒜。
8、手掌中间有白色斑点

手掌中间是胃区,如果皮肤下出现明显的白色的斑点(普通人有均匀的白色斑点),一眼看出来和别人不一样,意味着你可能脾胃不好,胃有问题,会出现发酸、打嗝、怕凉。

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对策:常喝薏米芡实红枣粥,选用上好的薏米,再加点芡实和红枣,搭配在一起,既可调理脾胃又能养生。如果感觉胃痛胃反酸,将鸡蛋壳洗净打碎,放入铁锅内用文火炒黄(不能炒焦),然后研成粉,越细越好。每天一个蛋壳的量,分2次在饭前或饭后用温开水送服。蛋壳是味中药,具有止酸止痛、止敛止血的功效。
9、结肠区红白点相间

结肠区位于胃区域旁边,此处若是出现红白相间小点,就是中医讲的泄泻,泄泻比较常见的是过敏性结肠炎,吃的不合适、遇冷就会拉肚子。

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对策:常用糙米煮饭或者煮粥,能帮助消化及清理肠胃,为肠道输送源源不断的能量。
10、生殖区有白色

手掌最下端是子宫和阴道的位置,出现白色,一般容易出现痛经、不孕不育、子宫肌瘤等情况。

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对策:建议常喝四物汤,这味汤是最牛的补血汤,且见效快。台湾很多明星们说到保养时,都推荐过四物汤。

取熟地18g、当归18g、白芍15g、川芎9g,不仅可以单纯地煎水服用,还可以用来炖鱼、炖肉煲汤。

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