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三国时期,吴国韦昭说:「霜降之后,清风先至,所以戒人为寒备也。」提醒人们戒备寒气。
秋季寒邪伤人,多病在肩背。而內因则主要是血淤、血虚。多吃理气活血、驱寒的食物,羊肉、牛肉、桂圆、山楂、大枣等。此时觉得肩颈背痛,疲劳受损是一方面,外因更多是风寒入侵。
试试看这个动作,你不一定做得到哦!双脚不要离地,头部尽量向下低,感到整个后背被拉伸开来,每次1分钟。
【功效】
可祛风散寒、活血通络
来自: 汉上踏歌 > 《待分类》
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40岁以上的人试试这三个动作,做不到可能你的血管堵了
40岁以上的人试试这三个动作,做不到可能你的血管堵了。
一般人永远都做不到的9个动作,你敢挑战吗?
这几个动作,99%的人做不到!
这几个动作,99%的人做不到!外国人多会玩,人家发现了难死人的7个动作,据说没几个人能做到,不信你试试!臣妾做不到啊…以后谁还敢在你面前吹牛,就让他做这7个动作!
你很能打?来检验一下你的功夫!90%的人做不到这个动作!
来检验一下你的功夫!90%的人做不到这个动作!你很能打?来检验一下你的功夫!
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