作为北派梅花桩拳传人，
我师爷常说“久刚必伤”这句话！意思是长期做刚强的运动，肯定会伤害身体的！现代的体育竞技运动，基本都是刚强的运动，运动员为了更快更高更强，出成绩，基本都是长期高负荷的运动，所以伤病也是在所难免。如刘翔，姚明等等都是因为伤病而退役的！李连杰作为国家武术套路的冠军，套路表演那是没得说，非常漂亮，但是长期高强度的训练，他受得了吗？他也是人，他也受不了！年纪大了各种问题都来了！那练武术不是强身健体吗？这个问题就牵涉到武术的练和养的问题！传统武术不仅练套路，也包括踢，打，摔拿等实战训练，还有各种桩功，内功的训练，练武难免受伤，但是通过各种桩功，内功的修炼，能使内气增强，通经活络，活血化瘀，从而对身体起到内养的作用，练养结合，身体才会恢复，不会出问题，这也是武术源于体育，而高于体育的原因！李连杰有没有练内功，或者练得对不对，这个我们不知道！身体的好坏也有很多原因！但有一点我认为如果他内功练得好的话，不至于那么差劲！！！
