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我是姗姗，刚刚进入而立之年 生活在天堂城市--杭州 职业是需要久坐的电子商务 标准身高，160cm 体重一直维持在120斤左右，刚生完孩子时达到130斤后，开始漫漫减肥路。。。 从小就没胖过，而且我还坐不住 后来我爱上了打乒乓球还参加了专业队 我还是乒乓球二级运动员 工作了以后运动少了饭量却增加了 我是做创意设计类的产品开发工作 属于自己创业，工作时间比较自由 经常画画或者设计一坐就是一整天 以前发现胖了就立马晚上去跑步 基本上跑一段时间就会瘦回来 随着年龄的增长，饭量越来越大 肌肉松弛了以后看起来比其他人胖 这个问题一直困惑着我 体重一直在115斤持续不下 下面是我运动前的体检报告 这让我坚定了减肥的想法 据说洋葱可以减肥，就开始减肥大计，但是其实是洋葱加点料，才会减肥快还养颜呢！红酒具有美容养生的功效，而洋葱具有杀菌消毒的功效，把红酒泡洋葱，相互搭配起来，效果远不止排毒消脂这么简单！ 红酒泡洋葱的制作方法 1、主要原料：洋葱1-2个、葡萄酒400-500毫升，喜欢甜的人可再加上一点蜂蜜。 2、制作方法： 一是将洋葱洗净，去掉表面茶色的外表皮，切成八等份半月形； 二是将洋葱装入玻璃瓶内，加上红葡萄酒； 三是将玻璃瓶盖好蜜闭，在阴凉的地方放置2-8天; 四是将玻璃瓶内的洋葱片，用滤网过滤后，洋葱、汁分开装入瓶中放到冰箱冷藏。 用法： 每天可以喝1~2次，每天的量应该控制在50毫升，如果是年纪较大的话，量应该控制在20毫升左右。也可以在做菜的时候加点，还可以吃点凉拌菜的时候加上！ 就这样坚持加上好方法，我终于不再是115斤了，迅速来到了90斤，而且也没反弹过！
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