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足三里穴 我们先找到我们膝盖 有块骨头叫髌骨粗隆 然后直着往下 另一块骨头 也就是我们说的胫骨 胫骨这里有一个凸起 这个凸起往外 旁开一个拇指 就是足三里穴 主治疾病 1 胃痛，呕吐，呃逆，腹胀，腹痛，肠鸣，消化不良，泄泻，便秘，痢疾。 2 咳嗽气喘，心悸气短，乳痈。 穴位配伍 1 配天枢穴、三阴交穴、肾俞穴、行间穴：主治月经过多，心悸。 2 配脾俞穴、气海穴、肾俞穴：主治脾虚慢性腹泻。 足三里穴常见用途 1 防治肠胃病 足三里是胃经的穴位，主消化系统。有“肚腹收于三里”之说。 对于腹部疾病，如胃肠虚弱、功能低下、食欲不振等，灸足三里穴相当有效。 2 健步作用 艾灸足三里穴能加强下肢体力，防治四肢肿满、倦怠、股膝酸痛，软弱无力诸症。 对胫腓骨神经痛、坐骨神经痛、小儿麻痹、脚气、末稍神经炎等均有防治作用。 手指测量法 |
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