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小小南瓜子竟然有这样的功效!早知道就每天吃一把了

2017-10-28  秋色璀璨

 今日导读

今天是2017年10月28日,第十八个“世界男性健康日”,今年的主题为“关爱男性健康,构建圆满家庭”。男性肩负着构建圆满家庭、和谐社会的主要职责。



但是国内外大量的社会调查与医学统计显示:越来越多的疾病正快步向男性走来,并不断地严重威胁到男性的身心健康。例如前列腺炎、前列腺增生,甚至前列腺癌等等。


今天就给大家推荐一款对男性健康,特别是前列腺特别有益的零食补品,它就是南瓜子。南瓜子里浓缩着大量对身体有益的矿物质、维生素和抗氧化物等,不仅能够降脂、抗癌,而且还是守护男性前列腺健康的保护伞。


点击视频查看老师解读



南瓜子的药用价值

1

保护前列腺:南瓜子中的单不饱和脂肪酸,可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀。有关实验证明,每天吃上50克左右的南瓜子,可有效地防治前列腺疾病。

2

降脂防中风:调查研究显示,南瓜子富含单不饱和脂肪酸,能预防冠状动脉疾病和由血脂升高引起的中风。

3

防癌:南瓜子能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力;对于肝癌、前列腺癌等有明确的预防作用。 


食用南瓜子必须讲究用量和方法。

★一,适量。每次至少食用20克南瓜子,但不宜过量,过食南瓜子影响消化功能。


★二,坚持食用。最好坚持食用,不要间断,以免影响疗效。食用南瓜子治前列腺炎、前列腺肥大与用其他药物无任何矛盾。


★三,南瓜子生吃、熟吃都可以,生吃的口感没有熟吃好但生吃的药用价值比熟吃的高很多。


★四,南瓜子的壳是可以食用的,没啥副作用。但是不建议带壳吃。因为不好咬烂,下咽感觉粗糙,不易消化,而且还有损伤消化道的可能性。而且,壳有点脏,不能保证卫生。


小小南瓜子不仅有益男性健康,女性吃了也对身体很有好处哦~赶紧吃起来吧,别忘了告诉家里人。



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